15丨绝对化思维：人为什么会陷入悲观主义？

提要

防御型思维有三种：僵固思维、应该思维和绝对化思维。那绝对化思维是什么呢？

正文

我想先讲一个狗得抑郁症的故事。这是二十世纪六十年代，心理学家塞利格曼（Martin E.P. Seligman）所做的一个实验。