2018 第28周检视

没有反思的人生不值得过
​ ——苏格拉底

学习·成长

​ 1，本周是参加6.0时间管理100天践行活动第二周。综合对比前一周能量减弱，和将全部精力投入工作项目有很大关系。
2，查找“执行意图”相关资料以及进行主题阅读，了解“执行意图的概念以及应用”
3，阅读《我们为什么会上瘾》未读完。
4，梳理14年至17年期间所参加或购买的网课，编制出目录，筛选课目并调整学习进度。
5，不足部分：注意力控制还是不甚理想，一步一步来练习吧。

工作·事业

​ 本周工作主要处理项目景观详图部分的竣工图为主，是这周的超大青蛙，全部精力投入。
本周主要成果：
1、完成部分景观专业的详图修改绘制，进度滞后。
需改进的不足：
1，对天气原因缺乏关注，计划安排出现偏差，连续雨天无法实施绿化篱带工程量测量
2，制图绘制进度比预定计划进度滞后，预估时间不足。

健康·身体

​ 1、早睡早起习惯（0/7），本周早睡习惯养成落实为零，基本过24点，一周来基本在凌晨才开始休息。休息不好，精力不足对工作和学习方面造成了影响。
2、午间冥想落实5次，状态较差，觉察呼吸老是思绪飘远。
3、饮食不定时（怎么破？）。
4、以上，精力管理出现了大问题，较上周落实的还差。

财务·理财

此处隐去

家庭·生活

此处隐去

人际·社群

此处隐去

休闲·放松

此处隐去

体验·突破

此处隐去

结语：

​ 总体来说，本周在学习和工作及效能方面总体是偏弱了，月度目标的完成度看来有些危险，进度明显滞后计划进度。接下来，还是上周那句话：需要继续优化调整和加强风险防范，时刻觉察和控制注意力的走向，确保注意力聚焦在目标和创造价值之上，同时调动内在精神力量进行自我赋能，确保有良好的状态，全力以赴实现目标。