我所焦虑的每一天，都是我余生最年轻的日子

因为一些短期内难以解决的问题，陷入了深度焦虑，想来已经有一个多月了。

这一个多月，偶尔会彻夜难眠，更多的是陷入深深的沉寂，不论聚会还是独处。只要是有那么片刻可以不说话，就坠入无明的遐想，重复虚幻的设想。

深知这样是不对的，生活完全被情绪支配，我在生活这团迷雾里，原地打转，久久不愿跳出来。

心结的打开，最终还是要靠自己。找人倾诉，请教处理方案。看相关的网文，如何从深度焦虑里走出来。紧绷的神经慢慢放开，看到了迷雾里透进来的光，心里有了方向，开始释怀。

想想以往有人找我倾诉，会很轻松地告诉他，放下就好，至于如何放下，本来就是空，何必执着空。但是如今自身经历困境，却难以像教别人那样断然放下。修行还需事上打磨，没有经历过，谈的道理都是建立在虚无之上的假大空。以为很懂道理，但从未践行，那么还是纸上谈兵，不值一提。

没有践行过的道理，不过镜中花水中月，哪里谈得上实有。

而我所焦虑的每一天，都是我余生最年轻的日子，岁月从来不会跟我打招呼，告诉我这是实打实的流逝。

我能做的，不是在情绪里持续焦灼迷茫，而是去抓住手头上能做的实事，哪怕很小的一个东西，比如跑五公里、扫地洗碗、写随笔，这些都本自具有价值和意义，做的过程，就是收获。

梦中空华，不过如此。行走坐卧，就是意义。