洗心革面，重新学吃饭

20180329

        小时候，条件不好，有什么吃什么，蔬菜、萝卜是餐桌上的"常客"，鱼、肉、蛋、奶是"稀客"，虽说饮食"营养"不足，但身体却通透舒服。好不容易，经济条件终于渐好，鱼、肉、蛋、奶随便买，成了餐桌上的"常客"，营养丰富了，但身体渐渐臃肿不适，各种问题接踵而来。身体的好坏与饮食习惯悉悉相关，永悦一直都意识到这一点，但没想到会颠覆原来的饮食观念，深入民心的鱼、肉、豆、蛋、奶几乎都应下桌，深受这种饮食文化浸润的人的确难以接受。

        傅老师说，咱们的餐桌上、酒店里、咱们生活的氛围里全是西化的饮食文化。听了傅老师的健康心法课，永悦颤巍巍地醒悟过来，身体上的许多问题终于找到了答案。原来是那样的简单。正如傅老师所说，一切的问题都是血液(河流)的问题，血液质量好，身体就好。血液质量不好，垃圾多，稠了，就会造成於→堵→毒(癌)。吃什么东西就造什么血。咱们现在是中式的身体运行着西化的饮食。鱼、肉、蛋、奶为主的食物在咱这套身体系统里运化不畅，产生的垃圾在体内日渐堆积，血液变稠、於堵。身体不出问题才怪!细观周围，难以找到不亚健康的，这让永悦惊悚!心梗、脑梗越来越年轻化，这让永悦惊悚!所以，对吃必须斤斤计较，而不是逮着什么吃什么，想吃什么吃什么。弄了半天，永悦活了四十年还没学会怎么样吃!

        究竟该怎样吃?傅老师说咱们中国人种应传承的是五谷阴阳菜的传统饮食文化，五谷是指玉米、大米、小麦、糯米、黄豆，阳菜是指生长在阳光下的菜，阴菜是长在地下、不见阳光的菜。合理结构的饮食是每天要吃全五谷，每顿阴阳菜搭配但不可混在一起煮，餐前一碗玉米糊(清理血液垃圾，帮助血液循泻。

        这种传统的中式饮食文化，永悦也是第一次听说。咱们为什么会被西化的饮食文化所包围，永悦不说，看看西医在咱们国家的地位，大家也能想明白。永悦担心，随着中式传统健康饮食文化的消失，长期在这种文化的滋养下而生生不息的民族是否会陷于险地?既然现在的西化的饮食让永悦难逃亚健康，永悦决定洗心革面，从新拾回五谷阴阳菜，希望在重获健康的同时，为优秀传统文化的传承尽一分力。

        为中国后继有兵，傅老师去军从医，从中央军委上可观的职位回到平民，为宣传中医传统健康理念而奋斗不止!希望咱们民族在获得文化自信的同时，重获身体健康!感恩祖国护卫!感恩傅老师大爱!