陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第901天20210221

你的暴躁如何保护着你 （1）

很多人觉得“暴躁”是一个性格，并且认为这是个不好的性格。

所以有的人特别讨厌自己的暴躁。他们常说：我这个人就是脾气暴躁。我脾气上来的时候，自己都不认识我自己，根本控制不住。

也有的人非常讨厌别人的暴躁。跟一个性格暴躁的人在一起，就像是跟一个地雷在一起一样，不知道哪个筋搭错了就要爆炸一次。

其实人人性格暴躁，只是不一定有机会表现。想把一个好脾气的人变暴躁，你只需要给他一个孩子，或者一段婚姻就好了。

在亲子关系中，有很多爸爸妈妈，看着孩子总是玩手机、打游戏，说还不听，就控制不住暴躁了。看着孩子写作业笨手笨脚，还三心二意地不专心，这脾气，骂的时候自己都不愿意睁开眼看。

在情感关系中，你眼睁睁地看着另外一个人愚蠢、不负责任、自私、冷漠，你也就觉得自己变了一个人。绝望到来之前，你会有一种想弄死他的冲动。

暴躁的主要表现，就是看不惯、受不了的特别多。而且没耐心、爱发脾气、遇事急、不理性、难以自控。

暴躁，其实既伤害别人，又伤害关系，也伤害自己。可以称为“三害”性格了。

有些骨子里还有点善良的人，也想改自己的暴躁，他们所采用的方式，就是告诉自己“凡事忍耐”、“万事克制”、“要充满爱”。

最后，也还是失败。

除非你去深入理解暴躁的形成，才能真正改变暴躁。不然只用意志力来改变，只是一种徒劳的压抑。

                              ——摘自壹心理