11月挑战|睡前不用手机D8

[爱心]【睡前不用手机】D8

『放下手机时间』23:00

『感受』

昨天到10点的时候,我大概还在等3个人给我回消息,还有2个人等着我回消息。

想了想,这个手机我放不下去。干脆就把想联络又疏于联络的几个朋友们都联系了一下。

也就8天的时间,平时总觉得生活每天都差不多,其实不一样,你看我每次没法放手机都有不同的理由。

放下手机,是个物理上的动作,我总在期望能够跟着这个物理上的动作,让我从精神上也松弛下来,验证了这几天,有作用,但有时情绪比较强烈时,好像还是不行。

『行动』

晚上吃完饭给妈妈打个电话,打完电话就把手机提前安置了吧。

孩子睡了后,我要看看李娟的小说,好久没看了,突然想看看。

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