高倍速阅读法

今天莲姐讲了高倍速阅读法,开门见山,颠覆一个观念,读书并非从第一个字读到最后一个字。讲到了激活大脑的方法和橘子集中法。

橘子集中法,发挥你的潜意识,把身心调整到最佳状态,从而达到读书的最佳效果。首先,要明确读书的目的。其次,要有一个理想的心理状态。再次,有一个积极的自我肯定。最后进行复习(注意触发词)学会利用思维导图和跳读的方法

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注意每本书的封皮,目录和序,利用思维导图,对于书籍的基本框架进行建设。通过本次活动收获颇多,希望自己能够再接再厉,^0^~加油

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