奇妙普陀 梦想训练营记录

当你找到了你自己，别人就会看到你，世界就会找到你！

非常庆幸自己全程参与了#梦想训练营#，感谢同行的小伙伴们，感谢行动派策划了一场这么棒的奇妙之旅！

在美丽的舟山普陀，150多号小黄人，共度了3天神奇时光！于我自己，是一次思维冲击，是一场更新迭代的变形记~

Day 1  止语行走  见内心

1080个台阶，一路向前向上，登顶普陀！

一路止语，没有手机干扰，没有眼神交流，只有行走。别人停下来时，我继续；有别人超过了我，也没关系，继续我的路。

当不需要考虑周边人感受关注于自己行走时，就慢慢只注意到自己的呼吸了，看着沿途同行三叩九拜的虔诚信徒，沿街佛珠小摊上《南无阿弥陀佛》旋律，还有偶然抬起头柔美阳光，透过些许枝枝叶叶，照我脸上。慢慢会想起，人生之路亦如此，想起童年这种抬头看阳光内心平静的美好时光~

Day 2  能量流动  初体验

一位50多岁的“老玩童”，和一群新生代的奇妙碰撞！现场被触动的太多，今天回顾起来，只讲几个印象深刻的点。

1  温柔

晶文老师，温柔又精力满满，尤其是那声音那问候。“小伙伴们，你们还好吗？你们还在吗？”现在想起，还如心口被吹进一锊柔风被撩起一湾春水。

做女人都该如她这般吧，我们总希望伴侣能 懂你、爱你、宠你、疼你，那前提是我们是不是就该先这般对伴侣及自己，让自己和生活都有味道起来~

2 打破

这个动作印象深刻：伸出我们的右手，用力地打破！

不知不觉，我们就给自己设置了很多无形的框框，好像不同，就觉着不对一样。比如现场多次的high舞，和陌生的伙伴击掌或互刮鼻子，又有何不可？

常怀一颗不评判的心，评判即壁垒！

你不喜欢的，就是你需要的；你不接纳的，就是你要穿越的！

3 转化

学了再多道理，依然过不好这一生~

最最核心的，就是要转化，配合那个手势，时刻提醒自己~

4 能量流动 初体验

之前对于心身灵方面，基本没有涉猎过，做为一个理科女，总觉着那都是很玄乎的东西。

下午体验环节，据说是完成后会压力全无，身轻如燕的，从上午就很期待看看这是个什么样的“关子”。怀着好奇之心，开启了能量流动环节，首先get了人的7大脉轮，其后即是一场跟随音乐和老师引导的呼吸冥想阶段。

过程中，紧握旁边小伙伴的手，开始发麻然后感知到电流在不断的流转中。深呼吸的节奏，快让我受不了想放弃，所以减慢了一些节奏。在整个过程中，关注呼吸，感知能量，并没有也许是，我并没有用尽全力，所以体验确实没有部分小伙伴强烈，有人说看到佛祖

Day 3  人生游戏  盛典

一场特别的人生游戏，让我一直回味和琢磨~

Day4  畅聊至凌晨3点

处于懵逼中，人生游戏就拉开了序幕，150多号人参与了这场游戏

后续  归来

从常州无锡，一路自驾到舟山，4个女人，奇妙碰撞，

未来很长，遵循内心引力，痛苦与快乐并存，就一路痛快下去吧！