乐乐好像有强迫zheng
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每天省100块！？还能变美，只要睡觉就可以？！

这两天欧莱雅集团内购，好友把清单给我，问我有什么要入手的么。


我立刻启动雷达，整个excel表看了一遍，价格也都对比了下，看到眼花缭乱。


计算器啪啪响，算我要付多少钱在保养上，尤其是眼部。


算到后来，突然想到，抗老和调理这件事，讲真护肤品能起到一定效果，但最重要的不应该是锻炼和调理饮食和作息么？！


如果我们每天坚持锻炼半小时，11点前入睡，睡够8小时，饮食健康，对身体调理的效果肯定是比抹一堆高昂抗老护肤品好的吧。


我本人是眼袋比较重，因为睡眠不是太好。那么现在改善作息，睡饱睡好开始。


姐妹们，这样算一下，是不是每天只要睡觉，你就能省掉一大笔钱，而且改善的不止是脸的问题，包括精神状态，甚至脱发，肯定都是会有缓解的。


如果你要买高端全套护肤品，算一下这笔账啊，每天真的只要睡觉就能省100快？！


这个账不算不知道，一算吓一跳！！！


都去好好睡觉！！！双十一你该做的不是熬夜等付款，而是睡觉等待第二天的自然醒！


我决定成立个【戒熬夜】打卡qun，22:30打卡上床开始看书；23:00打卡关掉手机慢慢入睡。


不要说从哪天再开始早睡，就是今天，不要等，你今天不早睡，明天也不会突然转变。


立刻行动！

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