人生不在于做多少事，而是在于把重要的事情做到极致——德鲁克
本周作业
1.完善Omnifocus 中宗旨、愿景和长期目标和八大关注；
2.一周践行收获写
一个清晰完整的愿景到底是什么？
学习易效能之后，宗旨、愿景、梦想……这些都在我脑海里从原来很模糊，到现在开始慢慢变清晰，我开始知道自己想要什么，也找到了工作目标和人生方向，在实践过程中领悟了，二八法则的含义，一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做，或者委托别人做，想要抓住人生的重点，就要学会获得掌控和视角。
通过思考后，我也找到了我的宗旨、愿景和短期目标
--------------------------------------------------------------------------------90天践行 第7周 周检视------------------------------------------------------------------------------
* 检视目标：我为我的目标做了些什么？没有做到的，如何 改进？
（一）90天践行目标
1. 写晨间日记（必做）7/7
2. 抖音短视频每周更新3条 3/3
3. 跑1次半马 （上周运动3天再次刷新个人新记录，跑最长距离15km)
小组共同目标：每周运动3次
本周目标完成情况都做到了，还再次刷新个人新记录，记得以前我同事每天早上都刷个10公里，那时候感觉她好强大，甚至封她为偶像，想不到现在自己也能做到，哈哈，太神奇了，现在才真正感觉到跑步已经成为了我和爱好了。
（二）回顾上月检视，反思部分改进了吗？
1、OF的使用和清空大脑还做得不够好，清单系统还有一些内容没有做整理，一直拖，每天安排的事情太多，然后又做不完，又每天把一堆待办事项推到第二天，这样大大 影响了办事效率，要重新梳理，学习清空大脑，把想要做的事情都登记下来，后续再确定事情的重要性，如果不是一定要做的，就把它删除、推迟、和搁置。
2、收拾弟弟的房间这只青蛙设了好久都没的做到，下一步要跟婆婆商量，问问她的意见，看看能否委托她来做，然后自己再优化。哈哈哈
* 回顾上周的小确幸与巅峰体验
健康
好的方面：上周运动再次突破个人新记录，现在跑10公里很轻松
待改进方面：早睡早起这周要加强，这周工作有些调整，所以老是加班，回家也比较晚，要注意自己时间的安排。
事业
1、把工作想法跟领导沟通了，思维真的很重要，不做业务不知道市场趋势，想跟上大环境必须要创造价值才能把自己的价值体现。二线工作不能一直持续，要敢于走出来！
2、学习抖音商品创建链接，首先：建立收款方式，然后再创建商品，然后再制作视频添加购买链接，最后发货和售后服务，还有客咨询的沟通后台，最后发货及成功购买的后续服务。流程大概理解了，但操作有点复杂，要一步一步再拆解。
效能
1、本周学会了做思维导图，其实也不难，只要梳理清楚项目名称，然后把这项工作具体内容进行描述，再一步步拆解，发觉这个方法很好用，一目了然，继续探索。
2、这周还报了一个演讲课程，课程只要认真去做还是有收获的，但我没有认真践行……感觉好忙，工作、家庭、学习，现在已经占了我大部份时间。
亲密
1、每天晚上饭后散步都是我们一家最开心的时光，放下手机，一起出去走走，健康又好玩。弟弟以前是个不爱说话的，自己走出去之后，他开朗了很多，不但话变多了，很多方面的表现都有了明显的进步。亲子关系+别人的影响，能让人进步。昨晚小姑三母子也来了，小姑开了台很拉风的摩托车，我也开了，确实是好拉风，还跟老公一起重温上当年的画面，好怀念！哈哈
2、 老公换工作环境后，一个月就有成果了，好开心，比我的预期要快很多，跟老公沟通了，也表达了我的心情，我说想不到这成效比我预期来得早，我想怎么样都要几个月的，但想不到这么快就有订单，这是对你工作能力的肯定，好欣赏你呀。老公也很开心，原来做人乐观和努力做好自己，身边的人和事都会因为我的改变而变得美好起来的。真的太开心了！
3、跟小儿子的老师沟通，老师说他这学期的表现进步很大，做作业，上课，还有各方面的表现都很棒
4、自从听了YY老师的亲子网课后，我对教育小孩子的方法也在一点一点地改变，以前我总喜欢说快点起床，快点刷牙穿衣、快点做作业，快点快点……很讨论的一句话，我现在改为宝贝，我们离出门的时间还有20分钟了，如果再不洗漱就会迟到了，改变了之后发现孩子确实跟之前不一样，没那很拖延，连他自己都知道离出门还有几分钟了，还提出说想带手表看时间，父母的高度决定孩子的起点，教育孩子我以前真的犯太多毛病了，现在开始改变，循序渐进我想信一定会有好结果的！
财富
上周回听叶老师的4天免费公开课，真的每次听都有不一样的收获，叶老师说他上周在最高点时卖了定投基金，赚到一点！然后第二天就暴跌，我听到这里时，我也暗喜，我不知道为什么，也在暴跌前突然看了一下基金帐户，发现有赚了，我想起了我姐跟我说过，有赚到了10%就可以一点一点的把本金拿出来，剩下的就是赚来的，赔了也不心疼，因为本金已拿回来了，这就是叫创收。
社交
1、上周找领导汇报抖音运营情况，然后领导跟我说了公司的战略模式。叫我考虑然后，我就去跟民哥了，沟通过程，又了解到领导对我的看法（记住：一家公司没有了谁也能正常运转的，如果不上进就会被淘汰），还有说起延保那个小妹妹的帮事，23岁就能规划了自己的人生那很好，还在东莞买了房，听到这里，我真的感觉自愧不如，不过话说回来，这种故事正是让我激发自己潜能的动力，然后跟民哥的沟通，也互相认可了对方的想法，要把握好眼前的机会，安逸使人懒惰，难怪领导会这样想我，我应该要自己反思一下，人生有这一知己，能并肩作战，也是一件幸福的事情。
2、本周部门开周会，我借用了班会的会议流程模板，这种方式真是一个锻炼的好办法，第一次应用，肖肖主持得很流畅，也做了充分的准备，真的太棒了，每个人都分享自己上周的目标，听到她们的分享，我真的很开心，我能明显感觉到她们都在改变，而且都是往好的方面改变，开完会我们还一起去剪头发和吃东西，带大家吃东西的坏毛病还是没有改，我的漂浮不定好像成为了我的标签，哈哈哈这事说起来又搞笑，又失礼……要改要改……，原来努力做影响圈的事情，真的比去做关注圈的事情要有意义多了。
* 反思上周不足的地方（如何改进）
1、【效能】最近的青蛙都没能全部完成，总结一下，是自己没的专注自己设定的目标上，排除外部干扰，自己的自律性还是不够，总是拖延
下一步行动：对自己设定的青蛙一定要先完成，如果觉得难，就降低要求，让自己做到了再一步步增加，切记没做完又去做别的，搞到什么都没做好。自我管理很重要。
2、【家庭】收拾弟弟房间的行动力太差了，还是没有开始！感觉自己的对于家里的事情都形成了一种依赖性。因为家里的东西如果要动，婆婆都会干涉，所以导致在家里都不想去动！
下一步行动：跟婆婆说一下这个想法，征求她的同意，先想好怎么整理，还要跟小姑说一下，要把她的东西搬到上面去，再买些东西回来把东西放好。把行动拆分到最简单的一步。
3、【社交】上周同事叫我去拿工衣，我反问了句，我比某某同事还胖吗?她能穿，我不能穿？就是这句话，感觉自己飘了，过于自信，说话不在乎别人的感受。要改！
下一步行动：下次关于身材方面的评价要虚心接受别人的意见，可以有自己的想法，但尽量不要发表出来。
* 未来一周的三只大青蛙
1、短视步更新3条及写文案3篇
2、去现场学习业务知识
3、完成一次18km户外跑
最后想对自己说一句话：梦想一定要有，因为它一定会实现！