社会心理服务活动江西省赣州市信丰站—“梧桐陪伴，让爱流动”公益沙龙

2022年5月14日，信丰社会心理服务站点举办了表达性绘画艺术体验沙龙。

 

本次沙龙由经验丰富的心理咨询师卢泽平老师带领，参与人员有活泼可爱的小孩，学校的老师和心理爱好者等。

 

 

活动由冯老师主持，并给大家带来热场活动——石头、剪力、布。活动成员分成A B两组，A组先出，B组的延迟3秒现出。

 

活动开始之前，大家以为B组都会胜出，结果，很多小组却是A组胜出。

 

热身后，大家畅所欲言，谈了谈自己在游戏中的感受。其中，很多人都由一个共同感受，就是大多数时候，我们的行为都被习惯性思维局限了。

 

热身活动过后就进入了今天的正式沙龙。这个沙龙是由本会团体心理咨询师、江西省心理学会会员卢泽平老师带领。

 

 

活动的团体契约是这样的——我们都是自己问题的专家，允许自己与他人如实表达情绪与想法，没有评判、不带目的，真诚地、用心地陪伴彼此，看见彼此。活动结束后，所有人只带走感受，留下故事。

 

这次绘画技术体验活动，老师首先从两个方向对绘画技术理论进行了简单的讲解，这两个方向分别是以分手背景的绘画技术和以表达艺术的绘画技术。

 

我们这次体验是以表达艺术的绘画技术。

 

第一个体验环节是，心怀画，也就是假设以今天的心情为主题画出自己当下想到的场景或者事物。

 

在老师的引导后，大家都很认真画。绘画大概花了10分钟。画完后，每个人写上自己的名字，日期，然后用一首诗和句子来描述这幅画，完成大家进行分享。

 

 

第二个体验环节是，画九宫格，主题是“我的父母”。

 

这个技术源于日本，是团体里很常用的一个技术，能帮助大家把人生过往中一些难忘的场景再现出来，定格在某一个画面。这样的画面往往与绘画者内心深处的某些“心结”相关联。

 

在老师引导语说完之后，大家画了大概20分钟，在绘画当中，很多老师表示不会画，不知道画怎么画，卢老师就说：如果你画不去，不能完全画完，你可跟着自己的感觉走，跟着自己的心走，接纳自己，画多少是多少。

 

全部画完成进行分享。在分享中，大家感觉与父母的感情有了更强的链接，也从父母的身影里，反思自己的行为。其中有一位老师，说不知道怎么画他们的父母，都已经离开很多年了，在进行分享时，分享的内容却远远超过了这个所要画的场景。所以有时，我们不知道怎么办时，慢慢的想一下，还是有很多可以表达，表达即是疗愈。

 

这是社会心理服务活动江西省赣州市信丰站—“画”出我心体验沙龙公益活动。

 

我们的宗旨是“梧桐陪伴，让爱流动。”服务理念是：我们都是自己问题的专家，允许自己与他人如实表达情绪与想法，没有评判、不带目的，真诚地、用心地陪伴彼此，看见彼此。