2018年12月12日 4D修炼 第20天

A:终究还是情绪爆发了

M:这股情绪憋了一周了,今天终于有时间处理一下了,不管它结果是好是坏,此刻的心情很舒畅

B:终于把一直憋在肚子里的话全说了,不管以后的发展情况是什么,起码从此刻开始,我是真实的自己

R:终于能踏实地睡个好觉了,学了这么久的4D,情绪终究还是没有管控好,接下来有时间好好认真看看林老师的课件

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