树立你的成长型思维模式—《终身成长》读书有感

《终身成长》一书由[美] 卡罗尔·德韦克所著，副标题是重新定义成功的思维模式。

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卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授，也是美国艺术与科学院院士。她的著作《自我理论：它们如何影响动机、人格与发展》（Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development）被世界教育联谊会（World Education Fellowship）选为年度好书。她经常为《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》撰写文章，也曾登上美国全国广播公司的《今天》和美国广播公司的《20/20》等新闻节目。

她在本书中介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。

两种思维模式决定了人处理事物方式的不同，也造就了人不同的性格，决定了人不同的命运。在实际工作生活中，我们应该多用成长型思维模式去思考问题，去解决问题。

人首先要树立成长型思维模式，才能开始以后的成长。不管是工作、生活还是人际关系，改变自己最重要。张德芬老师的一句很著名的话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”你看到的感受到的所有的一切都是你内心向外界的投射。所以，不抱怨，改变自己，积极学习，拥有积极乐观向上的心态，才可以自由支配自己的人生。

其次，即刻开始行动。“看见即行动”，这是《目标极简工作管理法则》主要思想，找到阻碍我们行动的未知因素，确定目标、制定计划、立即行动、达到成功。这就是培养成长型思维模式的方法。

最后是刻意训练。天才也需要刻意训练的，爱因斯坦说过“天才是由1%的灵感加99%的汗水组成的”。历史上仲永小时候天赋异禀，被人们称为“神童”，但后天并没有刻意训练、培养，导致长大后与常人无异，所以才有后来的《伤仲永》一文。《异类》一书对成功人士比如加拿大冰球队的冠军队员、比尔•盖茨、史蒂夫•乔布斯等进行了分析，他们都是经过大量训练的，是遵循1万小时定律的成功人士。

即使不是天赋异禀的人，经过刻意训练，也会取得超乎常人的成绩。

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在教育孩子方面，也要做一个成长型的父母，和孩子共同成长，夸赞孩子不夸赞表象，不是说你很聪明之类的话，而是要夸赞内在的努力，比如你取得的成绩是与你上课认真听讲，回家认真做作业分不开的之类的话。对于失败要帮孩子认清主观的原因，而不是从客观找原因。成长型思维的父母多从主观找原因，激发孩子内在的驱动力；固定型思维模式的父母多从客观找原因，外因占主导地位。