疫情居家心理健康工作

    防疫居家心理健康工作，以知识分享引导学生促进心理成长，以个人咨询为主要方式解决心理健康问题，同时兼顾各年级的不同特点来开展工作。

  自11.23日，全县中小学开启了居家学习模式，为提供心理健康支持，帮助学生解决情绪困扰、学习压力、亲子矛盾、应急反应等问题，我们借助可以借助的力量，发挥可以自己的优势，脚踏实地地做了一些工作。

  首先借助社会各机构的力量，给居家学生尽可能多的渠道，以方便学生求得支持。

  11.29日，心理咨询市协会组织发起了“长垣青少年心理健康热线”。

  12越7日晚上，组织参加了线上由新乡市组织的中小学心理健康讲座。

其次，我们发挥学校心理咨询室的作用，做到针对性解决问题。

第一，个体咨询有的放矢。

关于疫情问题，学生已经有了一定的认识，没有初期的惶恐和害怕。出现问题最多的是学生情绪困扰方面、交友方面、亲子冲突等方面。通过班主任这个桥梁，学生得到咨询师的联系方式，第一时间帮助支持到学生和家长。

  1.与学生直接沟通有效，这类学生能够主动求助。  比如：有一个孩子通过微信反应自己的“感情纠结”。他怕用语音让家长听到，老师就用文字和他一句一句交流；他怕老师会给班主任说，老师详细讲了咨询的保密原则，大约一个四十分钟左右，孩子的纠结解开了。很轻松地投入学习中，网课期间劲头可大，他说，甚至比在学校学习的效果还好。

2.接待家长求助，老师和家长一起解决孩子问题。

  有时候孩子遇到问题，自己难受，不得已的情况下才给家长说。比如：前几天，有一家长打来电话，说闺女收到一个男孩子的信，闺女表态不愿意和他处朋友，说初三好好学习。男孩一直让别的同学传话，把事情闹得沸沸，孩子一边流泪一边哭诉。家长说找男孩家长也不妥当，给班主任说，还不是一个班级的。看着自己家女儿苦恼，真不知咋办好。咨询室老师经过几次沟通，协助家长帮助女孩解决。

  另外还有家长电话咨询，八年级孩子情绪暴躁，网课遭遇到叛逆，家长成了出气筒，家长看到孩子的所作所为，心里生气，哽咽着说，你帮忙来劝劝孩子吧。诸如此类的情况，居家网课期间，孩子与家长，同学与同学，同学与老师之间的摩擦、碰撞等，在个体咨询中都能得到针对性解决。

第二，网上心理健康知识引导学生学习心理调适。

学校依据年级的不同特点，利用网课直播间容量大的优势，指导学生做好心理建设。

七年级学生，主要是班主任、思品课堂分享心理健康知识，引导学生用积极乐观的心态面对困难等；

八年级学生，由心理老师针对青春期叛逆，做了专题指导。依据青春期心理特质（情绪强烈、寻求新奇事物、积极的社会交往和创造性的探索）引导学生正向发展。

九年级学生，由校领导召开视频会议，讲了怎样加强自律，面对学习压力如何自我调整。

    初中的孩子们，正处于青春期。有人称为“危险期”或者“心理断奶期”，是一个人发育的关键期。青春期的孩子大脑是非常情绪化的，各种情绪的起伏影响着青少年的内在感受和日常决策。特别是居家网课的特殊情况下，给学生送上一场“及时雨”。

  网上心理健康指导，比较灵活。既可以录播也可以回放。年级主任负责落实工作。还有班主任邀请家长一起听讲座，效果比较好。

第三，利用网络资源，精选一些心理健康知识，通过班级群发布观看。

  居家学习从实际反馈来看，学生的情绪比较稳定，学习生活步入正轨，精神状态都比较好。

  防疫居家的日子，心理健康工作能做的很多，能做到实处的实属不易。我们脚踏实地地从具体的一件事一件事做起，为孩子的健康成长，做最有推动那份量力，为孩子的健康成长护航！