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2022-09-06

5/9基本功

听课、动功、拍打

晨起发愿

大悲咒7遍喝水

抄经

冥想

为啥不能好好说话呢？因为已陷入情绪中，即时反应，老师说得好，能量低于200时，不做任何决定，让情绪飘会再说。回头一看，情绪中即时反应让情况变得更差。修为不够，明知在情绪里，就忍不住一吐为快，结果再后悔，这习性折腾谁呀！

好记性不如烂笔头，多思，善总结才能让受过的痛苦不白挨，避免重复的痛!就从记录开始，改改习性。

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