考研后，你的状态还好吗

考研初试已经过去一个月了，不知道大家在这一个月内过得好吗？

说起来我的考研经历真的是很丰富，2018年作为应届生，我第一次参加考研。心高气傲，报了中国人民大学的学硕（管理大类——技术经济及管理），自命题的专业课以62分的低分，顺利被刷。这次考试之后我开始找工作实习，顺利的留在实习单位开始工作。经过一年工作的毒打，本着逃避工作的心态，开始在职准备了2020年的财科所的学硕（财政学），由于间隔时间不算太长，打算延续考英一、数三的科目，报考了财政学。汲取第一次考试的教训，我开始认真复习自命题的专业课，专业课这次获得了112分，然而，我这次考试忽视政治和英语，导致最终没有过线。

其实我考研失败，追究下来其实就是不够努力。第二次在职考研的时候，几乎从7月份才开始，7~11月份每天平均的有效学习时间大概只有1小时，12月份做了胆囊切除手术，我开始休病假，有了大块的时间来学习，平均下来大概每天也只有4个小时。有时候并不是真的忙的只有这么多的时间来看书学习，而是进入学习需要一段时间，或者说心态很重要。我反思下来，有一部分原因是我的潜意识里觉得自己有退路，我甚至跟我朋友开玩笑说，我说我现在学习考研属于“进可攻、退可守”，如果考上了，我要去上学；但是呢如果我没有考上，我还有个工作。

我大概应该属于没有恒心的那一类，由于两次失败，我觉得我的学习的动力和认真的态度，追逐学硕很困难，所以我开始退而求其次。21年的这次考研，我报考了公共管理的专硕（全日制），心态上认为相对学硕较简单，并且我满足了毕业年限的报考要求。在考试后的第二天对了某机构的答案，初试分数应该是还算不错。

于是在接下来的时间内，我开始放松自己，晚上开始追剧到2点多，暴饮暴食。

一周后我开始告诉自己，要开始准备复试了。但是我发现我很难进入状态，我持续看书的时间很短，总是给自己借口其他的事物分散注意力。但是其实我属于很无趣的人，没什么特殊的兴趣爱好，因此就是点开手机，看一下微信，然后看一下微博反复循环，浪费时间。

根据教育部门的安排，分数大约会在2与26日左右公布，据此依然还有1个月的时间，我开始寻找改变焦虑现状的方式。开始梳理自己，认识自己。“有时候人自己都很难认识自己”这句话我听过很多遍了，但是后续呢，我们到底要不要认识自己，或者我们认识自己有没有好处，需要在哪些方面认识自己呢？【这些问题需要你们各自独立的去思考，每个人需求是不一样的。比如：我几点睡觉、几点起床，这一天的工作状态好一点，怎么样不会犯困；我开始观察记录自己每餐吃多少，吃这些能够饱到什么程度等等。（这个可以自行去搜索一些攻略）】

通过认清自己的焦虑后，开始解决焦虑源；梳理清楚现阶段最应该做的事情，然后调整心态去开始准备复试。（如果你调整心态后，做好功课后，依然觉得复试这件事，可以不着急。OK的，因为学校、专业等要求都是不一样的，不要盲目焦虑，at your time。）

最后给大家推荐一个TED的演讲《如何掌控你自由的时间》；Laura Vanderkam女士的采访者的话让我印象深刻，她说“Listen,Laura,everything I do,every minute I spend,is my choice.”你每分每秒在干什么，是自己的选择。当下做的事情，一定是你认为在当下这个时刻你生命中最重要的事情。所以即便你在玩手机，你也要认真坚定的玩，也许在你的那个当下就是需要放松的时刻；那如果你在学习，更要投入的学。因为时间对每个人都是公平的，我们能浪费的只有我们自己。