考研后,你的状态还好吗

考研初试已经过去一个月了,不知道大家在这一个月内过得好吗?

说起来我的考研经历真的是很丰富,2018年作为应届生,我第一次参加考研。心高气傲,报了中国人民大学的学硕(管理大类——技术经济及管理),自命题的专业课以62分的低分,顺利被刷。这次考试之后我开始找工作实习,顺利的留在实习单位开始工作。经过一年工作的毒打,本着逃避工作的心态,开始在职准备了2020年的财科所的学硕(财政学),由于间隔时间不算太长,打算延续考英一、数三的科目,报考了财政学。汲取第一次考试的教训,我开始认真复习自命题的专业课,专业课这次获得了112分,然而,我这次考试忽视政治和英语,导致最终没有过线。

其实我考研失败,追究下来其实就是不够努力。第二次在职考研的时候,几乎从7月份才开始,7~11月份每天平均的有效学习时间大概只有1小时,12月份做了胆囊切除手术,我开始休病假,有了大块的时间来学习,平均下来大概每天也只有4个小时。有时候并不是真的忙的只有这么多的时间来看书学习,而是进入学习需要一段时间,或者说心态很重要。我反思下来,有一部分原因是我的潜意识里觉得自己有退路,我甚至跟我朋友开玩笑说,我说我现在学习考研属于“进可攻、退可守”,如果考上了,我要去上学;但是呢如果我没有考上,我还有个工作。

我大概应该属于没有恒心的那一类,由于两次失败,我觉得我的学习的动力和认真的态度,追逐学硕很困难,所以我开始退而求其次。21年的这次考研,我报考了公共管理的专硕(全日制),心态上认为相对学硕较简单,并且我满足了毕业年限的报考要求。在考试后的第二天对了某机构的答案,初试分数应该是还算不错。

于是在接下来的时间内,我开始放松自己,晚上开始追剧到2点多,暴饮暴食。

一周后我开始告诉自己,要开始准备复试了。但是我发现我很难进入状态,我持续看书的时间很短,总是给自己借口其他的事物分散注意力。但是其实我属于很无趣的人,没什么特殊的兴趣爱好,因此就是点开手机,看一下微信,然后看一下微博反复循环,浪费时间。

根据教育部门的安排,分数大约会在2与26日左右公布,据此依然还有1个月的时间,我开始寻找改变焦虑现状的方式。开始梳理自己,认识自己。“有时候人自己都很难认识自己”这句话我听过很多遍了,但是后续呢,我们到底要不要认识自己,或者我们认识自己有没有好处,需要在哪些方面认识自己呢?【这些问题需要你们各自独立的去思考,每个人需求是不一样的。比如:我几点睡觉、几点起床,这一天的工作状态好一点,怎么样不会犯困;我开始观察记录自己每餐吃多少,吃这些能够饱到什么程度等等。(这个可以自行去搜索一些攻略)】

通过认清自己的焦虑后,开始解决焦虑源;梳理清楚现阶段最应该做的事情,然后调整心态去开始准备复试。(如果你调整心态后,做好功课后,依然觉得复试这件事,可以不着急。OK的,因为学校、专业等要求都是不一样的,不要盲目焦虑,at your time。)

最后给大家推荐一个TED的演讲《如何掌控你自由的时间》;Laura Vanderkam女士的采访者的话让我印象深刻,她说“Listen,Laura,everything I do,every minute I spend,is my choice.”你每分每秒在干什么,是自己的选择。当下做的事情,一定是你认为在当下这个时刻你生命中最重要的事情。所以即便你在玩手机,你也要认真坚定的玩,也许在你的那个当下就是需要放松的时刻;那如果你在学习,更要投入的学。因为时间对每个人都是公平的,我们能浪费的只有我们自己。

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