简单(正念)就好

感觉很多事情,都归于那一句话,大道至简。

人生也是如此,出生时我们是一张白纸,慢慢长大,想要的越来越多,愈来愈复杂,慢慢老去,就想要一切归于简单。

比如生活中的许多事情都是如此,比如自己喜欢的运动健身,其实不需要太多的知识和设备,更不需要什么多大的决心,一套合适的运动装和迈开步子,离开沙发,出门动起来就好,去把每天的训练计划完成就OK啦,不需要太复杂。就这样坚持下去,好身材就会随之而来。

穿着也是一样,简简单单的搭配就好。

饮食也一样,简简单单的烹炒煎炸就是美味。

太复杂了,反而失去了事物的本来美好。

写着这些文字,,心里有着强烈的感觉就是,要简简单单的生活,就是要正念的生活,活在当下的事情中。这样就会感觉凡事都好简单。

写得迷迷糊糊,看来是自己感受得还不够通透,没关系继续加油,活在简简单单的当下。

2021.07.28

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