清儿：【日精进】2020.3.27日

我是清儿，一位通过瑜伽与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的瑜伽教练。这是我第353篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。

2020年度梦想清单：

清儿女子塑形

业绩5倍增长

结识6明高能量好友

90天践行目标：

健康目标：早起6点前，11点前睡，每周肩胸背臀各1次训练

学习目标：2本实体书输出，11本听书输出

事业目标：培养1名人员，美臀极致，美胸开启

本月目标

* 1.7天收腹开展4期

* 2.抖音视频6个

* 3.公益线上分享成交10名

本周A类事件

1.孩子网课陪同

2.7天第四期收腹开课＋招募

3.低风险创业复盘＋践行一点

4.收7天收腹5名，私教1名

5.亲子学点心理学

本周B类事件

1.学习#公益联盟#课程

2.抖音视频发表

3.芙珍分享的内容学习

4.小狐公开6期整理

今日要事执行情况：

1.小狐公开2整理[x]

2.芙珍分享学习视频3[]

3.亲子学点心理学[x]

反思：

1.写一手好字从握笔开始~但是握笔对我来说已经很难拉~想想娃也不容易

2.今日一直青蛙未完成

3.高能时间让费太多时间刷手机

4.今日陪娃时间拿手机~太频繁，改~高效陪伴最重要

5.对大宝多一点表扬会更好

6.发现睡前阅读没有做了，明天继续开启

感恩

1.感恩与娃探索大自然

2.感恩家婆的三餐，家婆带娃

3.感恩家婆为我打菜

4.感恩吴先生带娃

5.感恩今日情绪稳定

6.感恩团队赋能

7.感恩声斌的书法课程，及用心评论

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作者：清儿

标签：瑜伽教练，断舍离推广者，时间管理践行者

人生箴言：我是最富有的人。

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