保持稳定 等待变化

坚持分享第 471天 读《从故事里学儿童技能教养法》至10页    20221007

辅导无法速成。越急越慢，用心、专业，合作、努力，时间。

调整心态，没有改变是正常的，

无力说明用力过度，失望说明期望过高。小小改变是很难得，看见，重视，强化，变化更多。

先不更糟糕，维持就是进步，一阵子没有改进是正常的，有好处的，积蓄力量，为更大的改变积蓄能量。鼓励、支持陪伴，理解、接纳、欣赏，把权力交给孩子。家长学习，保持稳定。催促唠叨指责，是在耗能。给他提供一个温暖的安全的宽松的欣赏的空间，让他能诉说，一次又一次诉说，变化就慢慢开始。我们做的事是非常有意义的。创造改变的空间与机会。

尝试其他的可能性，探索，此路不通绕路走，山不转路转。

目标是否是当事人认同的，当事人最想探讨的是什么，是我们误以为当事人需要吗？检视目标是否合适，是否是当事人能做到的。找到小小突破口。方向清楚至关重要。

我们往往没有能力帮他，即使有能力，也要先给他时间，不越位。

改变系统中容易改变的人。牵一发而动全身。

交给时间，接受与等待当事人愿意改变的时机。

我们不是神，我们不可能改变他的规律、周期，可以催化，但不是能完全摧化。

挫折感，代表咨询师先欣赏自己对当事人是关心的，希望当事人更好。

坚信他更好。每一个人愿意改变的时机是不尽相同的，每一位当事人要学会照顾自己，懂得利用咨询师这一自愿的时机是不同的。他自己事情还真得他自己决定。

结语

晤谈重点：当事人在乎的重点，偏好的未来，资源，动机水平，进步评估，做了什么。

把问题式谈话变成解决式谈话，培养他解决类似问题的能力。

重新建构的过程：关注能力，复原力，动机，以当事人为中心，不贴标签。

正向思考，问题可以说，可以聊，聊问题大概什么情况，他的尝试，问题带来的影响。

主动参与当事人故事的改写与重述，并借此帮助当事人成长。

未来是可以创造与协商的。

不预设，接纳，未知，理解，欣赏。

身后一小步的引导，自己没有答案，不拽着他走。不知道答案，用问句提醒他思考。

尊重，让当事人有足够高的自尊与力量。

当事人不仅带着问题，带着解决方法来表达。挖掘宝藏，看到自身宝藏，而且会运用自身的资源。

配合当事人当前阶段的发展任务，用当事人能接受的语言和方式，贴着他，鼓舞赋能。