IDP—L13控制过程

一、 高效执行=质量✖️效率

    无论身处何种职位，边界思维是必备的。如果边界模糊就会导致很多问题甚至会影响工作进度和合作关系。

二、专注：降低他发和自发干扰

1.他发干扰：来自其他人的干扰，打断了正常工作进度，转移了工作重心。

解决方法：️使用工具，降噪耳机可隔绝周围嘈杂环境；集中或延迟回复不重要信息。

时间分割法：用生产者时间完成需要长时间关注的工作；在管理者时间中做一些事务性工作

断点记录法：打断后，用一两句话记录当下工作完成进度并写下要做什么；回到工作中，通过记录继续完成任务，并记录时间。

2.自发干扰：由于自身情绪等原因，缺乏专注力的干扰行为。

如何进入心流通道：

      如果感到无聊，就提升挑战；如果感到焦虑，就提升技能。

如果你觉得在做重复性的工作，这时很难有创造性的高质量的产生，应该在此基础上进行提升工作难度。