最高级的小儿保健是教会他自律

之前分享的文章都是教妈妈们如何控制孩子饮食，如何调理孩子身体，如何面对孩子的各种小问题。

控制、调理、面对这些词的主语都是大人，小孩是被控制、被调理、被面对的对象。然而，小朋友自己如果能自我控制、自我调理、自我面对呢？那当然皆大欢喜啊！这也是我们所有人的终极目标啊！

这个想法的来源还是要感谢我的秋老师，我的秋老师已转行，搞好两个孩子身体后，在日本又投身到教育事业中了，反正是个很能折腾的女人：）。

昨天在和秋老师讨教孩子英语教育的时候，她分享了她在日本讲课的视频，课虽短，却字字珠玑，听到我的心里去。秋老师说规则让孩子更自由，没有规则，孩子其实没有自由。

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这个体会我之前也有，所以这段时间我也一直给我儿子灌输的理念就是，自律的人更自由。他明白这个道理后，已经近一个月了，每次回家早早把作业做完，然后他就有大把大把的时间和小伙伴自由的玩耍。他每天感觉很快乐，不用再整天都泡在作业中，像是怎么也完不成。

昨天还看到一位老中医分享的一句话，他说，最好的医生其实是规律的生活和愉悦的心情。

其实很多道理都是相通的，无论大人小孩，无论教育、小儿保健还是大人养生。所以最高级的保健其实是自律！

小孩的问题很多是喂养问题，诚然，大人不断给孩子错误的饮食，但如果父母有正确的喂养观，而孩子还是控制不住自己偷吃、乱吃呢？所以如果父母有了正确的喂养观，要不断地给孩子灌输这种思想，让孩子自己去判断、去控制。

我家大儿子其实就属于控制不住自己的类型，偷吃巧克力、糖果。他愿意接受弟弟的一个原因就是，他知道弟弟会无条件听他的，然后他可以让弟弟帮他偷巧克力吃。扯远了点，哈哈！虽然大儿子还是会偷吃，但比之前我不懂中医时已经强多了，至少每次看到冰淇淋，饮料的时候，他都会说一句，好想吃啊，然后默默地走开：）。能不吃的糖果，巧克力的时候他也会不吃。

再说说调理和面对，有些小儿缓症，例如挤眉弄眼、抖腿、伸舌、脾气暴躁等等类似的，不是急症，但又有点小问题的，或多或少都和孩子情绪有关。小孩也有情志病吗？当然有，而且越来越多，因为不给吃，不给买，不给玩，祖辈宽松父母严格，当着孩子面家庭争吵，辅导孩子作业大吼大叫等等等。

现在的孩子想想真的好可怜，对标我们小的时候，大自然，黄土地，小伙伴，虫虫草草，没有父母时时刻刻在身边的管束，也没有做不完的作业和兴趣班。所以现在孩子的情志病也和社会整个大环境有关。

但大环境你无法避免，就得从孩子内调上着手，揉腹、搓背、艾灸这些是父母帮孩子调理，但最主要的，是孩子学会自我面对，自我调整情绪。

我很羡慕我的秋老师，她说他儿子睡觉之前是满满的成就感，每天还感恩。也怪不得秋老师转行，调理情绪、情志培养是更高级的保健啊！

今天就分享到这儿吧，8点开始努力工作了，有太多工作等我做了。

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