居家第四天

今天还是没有通知上班,上午闲着去练了一会。

到训练馆时已经中午十一点了,让我没想到的是,居然有四五个人在训练。说好的闭店等通知,原来大家都没当回事儿!

要不是实在约不到人来训练,这个点估计我也在带训练了。

反正都是闲着,那就自己练一练出出汗吧!好像又有好久没有认真训练了。

今天跟小仙女一起练背,我特别喜欢这样的训练。跟心爱的人一起,适量的运动,享受这个过程。

她更喜欢动态的训练,比如打拳。平时想让她一起做力量训练,就像要了她半条命一样。

所以,我特别享受跟她一起训练的过程。每人轮流做一组,练完了再一起放松拉伸,这样的训练方式实在是太爽了!

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