宝宝睡觉黑白颠倒怎么办

宝宝出现黑白颠倒，如何改善，让宝宝一觉 到天亮[疑问]？

胎儿在妈妈子宫内并没有昼夜之分，可是当宝宝出生之后，就必须面临白天与夜晚的分别。

✅ 宝宝2-3个月左右，应该规律的喂奶以训练宝宝每3-4个小时吃一次奶，帮助宝宝培养进食规律的习惯。

✅ 3个月左右，大多数婴儿可以整夜睡眠。

✅ 增加睡觉前喂奶量，以免他因为饥饿而过早醒来。

✅ 夜间喂奶或换尿布尽可能轻，不要开灯、谈话或与他玩耍。

✅ 使用深色的窗帘阻挡早上的阳光 。

刚开始宝宝可能因不习惯而哭闹，妈妈要有耐心的多试几个夜晚[月亮]，宝宝就会慢慢习惯。

️ 如果黑白颠倒特别严重，也可以咨询当地的儿保科医生的建议。