中原焦点中19团队党秀丽分享832天，总约练881次，2022年元月13日，周四

关注正向，发现美好

2022年1月13日（周四），第325天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！   

先生的难得6条

我的难得7条

学习叙事的收获

1.用叙事方法以讲故事的方式让对方感受到你的用心，为对方创设一个更加舒服的，享受的生活场景。

2.看到别人做到的点滴，感动着别人的付出，看懂他的初心，付出是相互的，彼此珍惜，懂得，信任，尊重，才会建立良好的关系，感动着别人，也感动着自己。

3.叙事的问句好像跟焦点中的一些有点一样，比如重要他人的融入，如何才能让来访者完完整整的，真的让重要他人的资源进来，这是需要咨询师的功力的。我们常常用：你猜爱你的外婆，会想跟你说什么？八岁的自己最佩服你现在的是什么？比跟我们说你是怎么熬过来的？你是怎么支撑着自己走下去的？要更温暖，更委婉。

4.问话仅仅是技术，作为咨询师，要学到的不仅仅是巨型，是骨架，而是里头的血和肉，除了专注真心的眼神之外，就是语言的精准与深刻，怎么样？还能够听懂他，把他的一切不容易用几句话或者几个字来概括总结呢？我们总是说倾听倾听什么呢？倾听她想要表达的、他在乎的、她想要让你听到的，懂她，心疼她，爱她，只有修炼自己到一定的程度，才可能会有这样的境界。

5.遵异求懂，懂与被懂都是一种幸福，这是非常重要的，我们如何做，才能够让萍水相逢的一段变成来访者曾经的重要她人呢？

6.如何才能够问出好的问题？如何才能不套路来访者？说话靠心不靠嘴，在当时当刻我们是用心和他一起跳舞、与他同在，而不是用技术。

7.每日三省吾身：我今天做了什么温暖的事情？做了哪些有能量的事情？做了哪些不容易的事情？