安全感日志 20180414

一 觉察发现

亲爱的自己，你好，你知道吗，此刻你有点沮丧，这源于你去练车没有找到感觉。

二 内观

亲爱的自己，我想告诉你，你眉头微皱，目光呆滞，脸布阴云，心情沮丧。十分感谢你的出现，让我更清晰的认识自己。

三 发愿

万能的主啊，请将您慈悲和爱的力量布施于我，帮我走出焦虑的困扰。十分感谢您将慈悲和爱的能量场将我包围，我感到从未有过的强大。

四 感恩

1 感恩两个姐姐陪我练车。

2 感恩亲爱的自己做的美味早餐。

3 感恩亲爱的老公牵挂我和儿子。

4 感恩同修的家人一路同行。