中原焦点团队，中20王桂红坚持分享第204天，約练222次，2020-08-08

BOX約练9：00—10：30因应问句的体验

因应问句让来访者看到自己的努力、挣扎、付出，也带给自己力量和希望。

因应问句里有关系问句，这让当事人在系统中看到支持和肯定，给自己带来前行力量。

《建构解决之道》P267—269【】

理解现况与推进具体行动的评量问句。设计评量问句的不同向度能多方连接资源而转化情绪。

《尊重与希望》P98—107案例对话与反思活动。

SFBT着重于建构解决之道，基本上可以分为几个主要阶段：1正向开场（简短社交开场，保密设置，尝试了解当事人并建立初步关系。其中包括了解背景资料，赞美当事人，成果问句了解目标与期待。）  2问题简述包括。倾听、回应、感受、共情、一般化、重新建构、复述关键字、摘要等，展现咨询师的理解、尊重与认可。  3建立良好的目标。包括赞美，应对问句、奇迹问句、假设问句、评量问句甚至排序选择等来找到当事人可行，具体、正向所欲的目标。 探 讨例外，通过奇迹愿景，尝试回忆过去的成功例外；或者探索例外，使其意识化；或以平凉问句寻找例外。5暂停与反馈。6后续唔谈

《走出剧情》P147—152积极的不改变自己。

爱自己就是接纳自己的真实现状，好好的对待自己，做自己的好妈妈。看见真实的自己，虽然看见自己确实不易。愿我们每个人都能被温柔以待，积极都不改变自己。