11.执行力

一、定义：

  所谓的执行力就是指一个人是否清楚地知道怎么一步一步做下去。

二、一般坚持的过程

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三、执行力不好的原因

最近几年很流行的一句话：道理我都懂，可我依然过不好这一生。

很多人都明白抽烟对身体如何如何的不好，就包括很多医生本人也都知道，甚至能说出很多逻辑清晰，有理有据的医学知识来，但连他们自己也会在每天空闲之余抽上那么一根，还有一些人每天嚷着要减肥，每天都说要健身，但是依然每天大吃大喝，从没踏入过健身房一步……

  还有一些人，他们按照着目标去做了，也坚持了，然后……就没有然后了，从一开始的宏图伟志，到中途放弃的人不在少数，有些人甚至已经完成了99%，却在最后1%的时候放弃了。

我们都格外擅长把没必要的事儿做到底……

笑来老师说，想明白的人都有很强的执行力，执行力这个东西不是独立存在的，它只是“想明白”这个动作的自然结果。而一切的“半途而废”，最合理的科学解释也是最朴素的解释：重复与应用的次数不够，内化过程没有完成，大脑皮层沟回构建失败，应该建立的神经元间的联结不够强乃至于断掉，回到了原本没有联结的状态……

        思考

  读笑来老师的专栏以前，我的执行力是非常非常差的，很多事情都会一拖再拖，哪怕是包括找工作、完成自己的一直想成为的人这种事情都会拖到我忍受不了自己才去做的那种，超级严重的拖延症，但是自从读了李老师的专栏之后，明白注意力＞时间＞金钱，我之后在做任何可能使我拖延的事情的前一刻就会立即把它做了，比如说向领导汇报工作，比如申购材料，再比如和临床之间去积极沟通……… 因为有些事情你不立即去做，自己要么会遗忘，要么就一拖再拖，拖到截止日期前才做，平白增加你的心里。

    但是我也只是相比于以前执行力方面有所进步，并不是所有事情都有那么高的执行力。能意识到这个问题，也未必是件坏事， 这说明我的元认知能力在正常工作，它在审视自己的每一个操作步骤和操作结果呢！然后，元认知做出了判断，这个念头不好，即，这个关联是没用处的、不必要的…… 反应过来了吗？邪念和灵感的生产过程其实是一样的，你要做的并不是“要消灭邪念，克服诱惑”什么的，而是让元认知正常工作就好了，它知道什么是好的，什么是不好的，什么是更好的，什么是最好的。

    just do  it！