最近，看了《写作疗愈》这本书，看了几章，就被吸引。
这本书以讲故事的方式写起，对生活中出现的各种问题进行分析，有职场的，育儿的，情感的等等，在这里总能找到你曾遇到或正在遇到的问题。
每节后面都有练习题，这个题目就是思考题的题目。
这让我想起了我曾经帮助过的同事的故事。
明是我以前的同事。三年前，她找到我，说自己很郁闷，都35岁了，在工作上没啥起色，和她一起参加工作的好几个人都提职了，自己还是原地踏步，还是工人岗。想努力改变，但没有方向，也没有人脉，每天机械的工作，没有动力，日子一眼能望到头，好想退休。
生活上，老公在工作上不思进取，她懒得理他。和公婆住在一起，帮助接送孩子，但关系紧张。
明大学毕业，人很聪明，靠谱，自己份内的事儿从来没有差错。她从前台服务窗口做起，后调整到出纳岗位，但都是工人编制。
工作十几年，一直不温不火。她的焦虑，我能理解，谁不想在职场混出个样来呢？谁不想人际关系和谐呢？
我先是安慰了她，这不是着急的事儿，咱慢慢分析原因，再找解决办法。
我问：“你反思过自己有哪些不足的地方吗？”
明回答：“我这人有社交恐惧症，和别人接触，总有防备心理。公司举办活动也不愿意参加，只想做好自己的本职工作，工资别少给我就行。”
我问：“优点呢。”
明回答：“工作认真努力，自己份内的事都能做好，不用领导操心，为人善良，真诚，热心，现在职称是经济师。”
明给人的感觉就是老实本分，不爱说话。
我说你必须要改变自己的状态，你改变了，你对工作的态度，对生活的感悟就会不一样。
要把自己的优势放大，克服自己的不足，不断提升自身价值。
我给她提出了五点建议：
1、要经常向领导汇报，汇报自己的工作成绩，工作想法，让领导对你有好印象。
2、要多学习业务知识，创新工作方法，要求自己每年写一篇论文或QC成果，在系统内发布，提高自己的影响力。
3、不断提高自己，在两年内把副高职称拿下来，如果有精力，读在职研究生，增加自己的竞争筹码。
4、多学习写作知识。不光能把工作做好，还要能写出来，表达出来，要积极参加公司的各项活动，比如演讲比赛、知识竞赛等，参与的过程当中，不是得到就是学到，让更多人了解你。
5、要与同事打成一片，积极帮助他人。一滴水只有在大海里才不会干涸，一个人只有在集体中才会有力量，得到周围人的认可。
明频频点头表示认同，也缓解了她的压力。
之后，她按我说的做了，领导很重视她。还报了写作培训班，经常在公司的网页上看到她写的文章。也申报了高级经济师职称。
过了一年，公司组织管理人员岗位竞聘，五选一，她通过笔试，答辩，一路过关斩将，顺利被录用，由一名工人成长为一名管理人员。
在入职新岗位之前的民意测评中，全票通过。管理岗的工资，奖金也都有了增长，她非常高兴。
到了新岗位之后，她敢于面对镜头展示自己。给职工讲专业知识，经常向领导汇报工作进度。
现在看到她，不再抱怨，充满活力。
她还告诉我，通过写作，和爱人，婆婆的关系都有了改善，遇到不顺心的事，就写出来，把压力通过文字发泄出来就好了，是写作疗愈了自己。现在一家人关系融洽，其乐融融。
工作中，生活中，遇到问题很正常，其实这并没有什么大不了，只要认真分析原因，找到解决办法并付诸实施，就一定会取得效果。