随笔 | 为什么不要在课堂上睡觉

这个学期，我开了一门研究生课《园艺植物生物信息学实践》。我没有对外宣传，主要是课程第一次开，从课程设计到课程内容，全是“原创”。质量无法完全保证，所以暂时不想让太多人过来。但是呢，只看课程微信群，就有不妥。系统选课 44 人（学院大部分学硕和博士），微信群有 73 人。基于观察，几次课下来，每次还是有 60+人。从某个角度来说，即使讲得不咋样，那么大伙还是感兴趣。于是问题来了，我不小心发现有一个哥们睡了挺久。当然我不会去打扰他。因为我只需要保证选课的 44 人能学到点啥就行，完全可以认为哥们不是这 44 人之一。但是呢，“课堂上睡觉”这个事情，我觉得还是值得写一个随笔。

为什么不要在课堂上睡觉？

1. 对脊椎不好，趴在课桌上睡，脊椎不能得到放松，甚至还颈部弯曲，压迫血管，影响大脑供血；
2. 对心肺不好，尤其是课室比较小，人都快坐满了，空气质量较差；
3. 在开灯的情况下，褪黑素无法有效分泌，睡眠质量无法得到保障；
4. 对身边的同学不好，瞌睡虫是会传递的，这个大伙都知道，也可以试试

如何离开课堂睡觉？

1. “上洗手间”睡觉，我不可能不让你走，甚至我们必须避免对人身体健康有影响的行为；
2. “做实验”睡觉，很多时候，一些仪器忘了关，那么不太安全，这个想起来，那么必须去处理好才行；
3. “导师急Call”睡觉，导师要同时兼顾校内校外课题，总有一些时候会临时呼叫，这个也很重要，最好还是去一下；
4. “情绪低落”睡觉，这个时候最好是休息，心理健康非常重要，不能因为学习而放弃心理健康

小结

总之，数不尽的理由，我觉得课堂的关键：

1. 不是导师对得起学生
2. 不是学生对得起老师
3. 而是讲授人讲的问心无愧
4. 而是听课人坐在那里对得起自己