2020-03-07

#实修日志

今天才发现 实修日志在这

20200307

第三次防疫养生共修，十天能坚持下来，给自己个嘉许。老师的讲课总能碰触自己要么头脑的认知，要么潜意识的感受。以前会很困惑，自己为什么会一段时间兴趣这个，一段时间又学另一个，没办法一门深入， 原来这也是一种学习方法，只是自己欠缺的是 在学的时候的空杯精神和全力以赴的决心、用心。每一种学问，都是因为你的需要才被吸引。关注佛医堂已经很多年，这次得益于疫情，才有机会真正跟着老师学习。每天的站桩，声音疗愈，特别是两次火呼吸的练习，都让自己和自己的身心开始了真正的链接。”记住自己”，当把自己的一部分抽离出来，就像一个镜头不带评论地去关照自己的起心动念时，也就开始了觉察和接纳。很庆幸半年来刚好参加心理学学习，能明白情绪是个什么东西，行为背后又是存在着什么需求 ，每天坚持的金刚经念诵，也让我能跟得上老师的传道授业解惑。提问，是一种很好的学习方法，可是每每脑袋整理好问题后，在想问的那一刻似乎已经有答案，我是真正想提问吗，还是只是想和老师展示我有接触过这些知识。期待跟着老师继续走下去，修行，把生命浪费在这最平凡而美好的事情上。孩子的厌学，似乎已经不那么揪心和困扰了。感恩一切的安排！