放下手机，关掉头条，效率奇高的一天

前两天发誓要发奋图强，想了个办法，让老公监督我。

今天凌晨上完课，我睡了一觉起来，跟老公说，我计划一下，然后跟你汇报我今天要做什么，你随时问我做完了没有。

于是我起床做早饭，吃完早饭，开始看这一周要做什么，整体写下来，觉得这样的话，一周的时间是绰绰有余的，这样计划下来，也不会心慌慌了。于是我把一周的工作分到每一天，写在日程表上，然后跟老公说，他说，行，那你把今日的任务发给我，我微信发给他，他无论在哪里都可以随时问我啦～～

我给自己安排的是今天把全英文的课本某一章节全部翻译出来，这个工作量还是蛮大的，用一天完成。以前的话，我顶多一天搞定两页，这一章是10页，我今天效率特别高，因为特别专注，不看手机，不聊天，不看今日头条，专注在翻译工作上。到现在我已经完成了7页，估计睡觉前能完成这一章的翻译，太棒了！

昨天之前，我都还是每天都在拿起手机和学习时间切换，有时候经常看头条看得入了迷，不停地看，看到上瘾，一条一条，手机放不下，自己应该做的事情也没做多少。

我感觉我对资讯上瘾，经常看着看着，做饭、吃饭、刷完的时候都必须要看头条资讯，特别上瘾。

今天放下手机，头条新闻也不看，专注在学习和工作上，只有吃饭时间休息了一下，因为凌晨上课缺觉，下午睡了一个小时，其余时间都在做翻译工作，今天必须弄完这一章，因为明天还有别的工作已经安排好了。今天是第一天，第一天的攻坚必须成功啊！今天成功，就能看到明天的曙光啦！

先写到这儿吧，日更也是每天必做的5件事的一部分。一个完成，打勾✅。