范小贱_136b
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12月30，31号训练总结

这周训练可能是放假孩子们来的不多，但是我们教练还是认真对待来的孩子们，准备活动是带球，在正方形里面带球，里面有标志碟，在标志碟旁边让孩子们做踩球，荡球，拉推，

个人带球

之后是有强度的过标志碟，这个是张指上次给教练们练过，然后模仿张指的意思让还孩子们做了一下，

个人技术

下一项是背身拿球射门，要求是把球领到斜后方，领完球就要射门

射门

比赛

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