电影《兔子洞》复盘

2019年11.月28

1：随着我们当时情绪的不同。会产生不同的感受。会更加放大和延续我们的情绪。就像两只箭。如果我们被弓箭射中。一定会体验到身体的疼痛和不适。但我们大部分人在被第一只箭射中以后，紧接着又会被第二只箭射中。地二只是什么？是我们对自己痛苦悲伤等等进行的压抑和排斥产生得痛苦。是不停地反刍。往往第二支箭会引发我们更大的痛苦。因为那是我们自己射向了自己。回忆自己也是。在失去母亲的痛苦之后。对父亲和哥哥产生了很大的愤怒情绪。很希望听到父亲和哥哥自责对母亲没尽本份。很希望得到父亲和哥哥对我的认可。越得不到。越对他们生气。根本没体会到他们各自内心的痛苦。父亲和哥哥一直尽着我折腾。因为父亲和哥哥都爱我。包容我。

老公也是。尽着我在家里听我控诉父亲和哥哥的错。那时也够难为他的了。就像电影中的男主，小心翼翼。

自己情绪不好。家人跟着受罪。

后来自己对母亲也是。我守不住自己的本位。情绪卷入。处理不好自己的情绪。对母亲也是有些抱怨情绪了。直到目前吧。觉得自己也是无法融入别人。特别是朋友向我倾诉。我总是刻意的逃避。不会去同理和共情。闺蜜后来也是说我。感觉你是最理解我的人来。咋感觉就变了呢。

2：还有其它版本的我们。在其它版本里。。我们过的顺心如意。在某一个地方。我们过的开心。情绪没有好坏之分。只是能量得一种移动。要做的是认识和了解，然后转化。例如忧伤情绪。能同理和共情他人。他人能瞬间转化很大的能量。

嵌入生命的，从来不会忘记。母亲的爱在一直都在。永远都在。母亲爱父亲。爱我们。更希望父亲、哥哥、我。更深的爱彼此。我们幸福。是母亲最大的心愿。