从2009年开始阅读邹鑫的《小强升职记》，并通过跑步来验证里面理论的正确性。从200米开始起步，养成跑步这个习惯，到2010年完成第一个人生马拉松。让我看见“坚持”的力量。
从2010年担任Shno1 toastmasters主席，到2011年自己拉团队创办GTD中文演讲俱乐部，邀请到当时时间管理老师，邹鑫，永锡，李参，阿雷……来到现场做分享。让我看见“杠杆团队时间”的力量。
从2011年3月开始写第一篇时间管理文章，到5月份给企业高管Rock做gtd教练，到8月帮永锡组织上海第一次幸福行动家研习会，再到当月递交辞职信，9月正式开始做自由职业者，于是自由到现在。
很感谢自己每一段历史都通过文字记录，每一次经历都能够通过文字去追溯。
ivy，很高兴能够遇见这样的你。
【教是最好的学,GTD实战】
我看到很多人读一本书，然后写厚厚的读书笔记。但是我觉得只有实战，才能验证理论是否正确。这里记录的就是我自己学习和实践GTD的过程中，跟Rock教学相长的故事。
Rock是一位企业高管，也是我在Shanghai No.1 Toastmasters 担任主席期间的一位官员。他看见我实践时间管理很落地，希望能够一起成长。于是就在2011年开启了我们的教练之旅。
什么是GTD？（上）
什么是GTD？（下）
什么是GTD18个习惯？（上）
什么是GTD18个习惯？（下）
拒绝GTD“妖魔化”
练习GTD，心境转换的几个境界
所有落地操练的逻辑都离不开这五步：说给我听、做给我看、让我练习、持续有效反馈、解疑答惑。
如何实践一本书？
如何实践《小强升职记》？
第一个GTD主题：时间日志。
用思维导图做阶段性回顾：时间日志。
把回顾和计划，变成一种仪式。
【说给你听】习惯一:每天晚上用纸笔记录当日的时间开销
【做给我看】ivy每天定投1小时在【Toastmaster主席】
【让我练习】Rock每天定投半小时在【时间日志】+【处理跟tmc相关事宜】
【做给我看】习惯二：第二天早上用纸笔记录“待办事宜”。
【让我练习】Rock每天定投半小时在【时间日志】+【处理跟tmc相关事宜】
【做给我看】习惯三：每星期回顾这周时间实际开销以及对应完成事宜。
【让我练习】Rock每天定投半小时在【时间日志】+【处理跟tmc相关事宜】
【说给我听】如何克服#时间日志#的枯燥乏味？（上）
【说给我听】如何克服#时间日志#的枯燥乏味？（下）
【说给我听】被#时间日志#束缚，感到焦虑而不是平和？
【解疑答惑】 1、GTD工具朴素化
【解疑答惑】2、GTD网络Mentor
【让我练习】找到自己的网络Mentor
【解疑答惑】3、抓住一天中最关键的五六个小时
【解疑答惑】4、“番茄时间”的前世今生（上）
【解疑答惑】5、“番茄时间”的前世今生（下）
【解疑答惑】6、找到生命中“最重要的7个人”
【说给我听】习惯背后的工作原理。
【做给我看】这个习惯“真的是你想要的么”？
【说给我听】如何养成一个习惯？发现兴趣点！
【做给我看】一次只培养一个习惯
【让我练习】如何安稳度过习惯养成中的“低潮期”坎？
【说给我听】习惯的四个阶段（上）
【说给我听】习惯的四个阶段（下）
【做给我看】“不管刮风下雨，每天都要坚持去跑”
【让我练习】铺设习惯轨道，带你去任何你想去的地方！
【做给我看】好习惯要从娃娃抓起
【做给我看】从盗梦空间看习惯的养成。
【解疑答惑】1、模仿性格相似的人，合作性格互补的人
【解疑答惑】2、如何对习惯进行跟踪和记录?
【做给我看】学会自己我表扬
【做给我看】为什么要获得他人的表扬？
【做给我看】如何获得他人的表扬？
【做给我看】#那些最可爱的人#美女平面设计师, Jessie
【做给我看】#那些可爱的人# 法国男孩，Greg Denot
【做给我看】我想感谢那些个人……
【说给你听】“表扬他人”vs“拍马屁”?
后来进入“自由培训师” 的快速车道，导致没有把对应的GTD18个习惯更新完成，不过后来总结后做成了两天的公开课，也不失为另一种的记录和成长。
课程介绍：IVY派·时间管理——让你和时间做朋友。
学员回顾：2天课程回顾：低头赶路的间隙，也别忘记抬头看路。
【目标制定和执行】
2011年我站在GTD分享的舞台上，跟大家汇报自己时间管理成果。事后整理成录音，发布到网上，被远在北京的@rabbitgod听到。
当时的@rabbitgod玩GTD1年多。他是我的演讲的第一个聆听者，当我自己的思绪还处于不千头万绪，不知如何下手的状态下，他就凭借一张思维导图，帮我理顺逻辑，从观众的角度提出意见。
然后我们一起在微博上做了个主题#目标日志#，通过群体动能，通过你问我答的方式，通过“师傅带徒弟”的模式，手拉手，大家一起更好地实践自己的小目标。
2.27我站在GTD的分享舞台上
2.27上海GTD活动第五期——如何设定新年目标和自我实践
误区一：如果找不到“真正想要的”的目标，就不要开始
误区二：人生目标是“想出来”
误区三：目标的制定带来无穷压力
重视失败这件事
第四条路，改年计划
认识你自己：目标日志
巧改目标：改少，改小，改大
巧改目标的三个原则
#目标日志#个人实战：ivy每天定投1小时在【Toastmaster主席】
目标中断的时候，学会原谅自己
第三者的监督让坚持成为可能，擅用#目标日志#
结伴而行，互帮互助
找到固定时间和地点完成
每周回顾的魔力
如果不坚强，软弱给谁看
每月回顾“从量到质”的转变
知识分享，活学活用的最佳途径。
“Mentor&Mentee系统”的建立（上）：这是什么系统？
“Mentor&Mentee系统”的建立（中）：如何做好Mentee？
“Mentor&Mentee系统”的建立（下）：如何与导师和师兄沟通
【找到模仿的对象，不断缩小差距】
#跟自己对话# 对生命发问，做生活的高手 @古典
#跟自己对话# 需要多久才能真正成为习惯？ @李笑来
#跟自己对话#“思维习惯”改变恰恰是最难的 @刘未鹏
#跟自己对话# 寻找激情，从爱自己开始 @李桁
#跟自己对话#爱他，就鼓励他 @李隽楠
#跟自己对话#最好的休息——兴趣 @ 天奕
【当时间管理遇见培训】
第21届 上海场幸福行动家时间管理研习
回顾（一）：擦亮眼睛，发现身边最可爱的人
回顾（二）：跟一批志同道合人一起成长，会是我生命里最美丽的事
回顾（三）：学会检视，“看见”自己的成长
第32届 上海场幸福行动家时间管理研习
回顾（一）：我解决的问题，我知道的人，我了解的事，从学生的角度看研习会
回顾（二）：一场九动，让培训持续保温，从助教的角度看研习会
【琢磨先生 #脱口秀上海站#】做一颗想明白的“傻蛋”
【上海海纳川培训】有勇气来改变可以改变的事，有胸怀来接受不可改变的事，用智慧来分辩两者的不同
【martin时间管理分享课程】#如果一天48小时#
【婷婷秀】——遇见未知的自己 MBTI培训专场
【季东来Justin老师的解读攻略】CIPT25期助教培训小结（一）
【“麻辣教师”Rene的细节创新】CIPT25期助教培训小结（二）
【CIPT·培训师课程中的MBA?】CIPT25期助教培训小结（三）
【时则动，不时则静】我在CIPT做沙龙培训后感悟
5.31IVY派沙龙：“番茄时间”背后的故事
【当时间管理遇见马拉松】
慢跑在桃花岛上：找到自己的时间
2010.11.21_22公里训练跑
2010东丽杯上海国际马拉松半程21公里竞赛跑
2011.03.13_23公里训练跑
【跑步日记•每季回顾】Jan-Mar,2011让我们来谈一谈（一）宁静和喜悦的“我”
让我们来谈一谈（二）原谅自己
让我们来谈一谈（三）培育“爱之树”
让我们来谈一谈（四）时时勤拂拭 勿使染尘埃
标题：2011.1.20_4.3公里_大雪常规训练
2011.6.26_5公里_安吉旅游晨跑
2011.10.04_18.5公里_张堰朱泾记忆之旅
140413，无锡半程马拉松感受：生命不息，折腾不止
当时间管理遇见马拉松（一）：按照自己的节奏奔跑，按照自己的方式生活
当时间管理遇见马拉松（二）：平衡野心和能力，走出焦虑深渊
【心得大自在，身体才能获真自由】普陀山慢跑顿悟
【当时间管理遇见Toastmaster】
Toastmasters 第一次EMBA课程——窝心的表扬，更能引发情感共振
Toastmasters 第四次EMBA课程——边做边学，知行合一
北京峰会工作坊——用GTD轻松做主席 @ivy沈敏吉 ACB/ALS
发现生命力最美丽的东西
#那些最可爱的人#美女平面设计师, Jessie
#那些可爱的人# 法国男孩，Greg Denot
用GTD六个高度，来头脑风暴“一个原则，十年愿景，三年计划”(一)
用GTD六个高度，来头脑风暴“一个原则，十年愿景，三年目标” （二）
跟一批志同道合的人一起成长，将会带你去任何你想去的地方！
2012.2.4GTD公益分享会札记（一）：让好点子安全落地。
2012.2.4GTD公益分享会札记（二）：当好点子遭遇黑帽子。
2012.2.4GTD公益分享会札记（三）：GTD让好点子从梦想照进现实。
【教练的技术】季东来老师“用教练技术谈Toastmasters MM系统”
【当时间管理遇见阅读】
我来读：《精力管理》
我来玩（身体能量）：如何养成早睡早起的习惯
我来玩（情感能量）：学会如何跟女人相处
我来玩（精神能量）：如何度过初入社会的迷茫期
游戏攻略（一）：精力管理，31天习惯跟踪表
游戏攻略（二）：精力管理，开源节流（上）
游戏攻略（三）：精力管理，开源节流（下）
游戏攻略（四）：精力管理，小组讨论
权利是用来伸张的，否则权利就只是一张纸——读《看见》有感
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ivy沈敏吉/效能教练 介绍：
财富投资11年，马拉松10年，培训师7年，教练5年，萨提亚5年，基督徒3年。真正落地实践“时间定投法”，实现个人价值倍增。
任何商业合作，可以直接「在行」我，或是加微信：ivy13761233926
