赢家

众所周知，身体是革命的本钱。

但真正在心里把这句话当回事，会爱惜自己的身体，每天都坚持锻炼身体，可能并没有多少人能做到吧！

我也不例外！

在很多的时候，我都会在心里旁算着，要趁着双休日去跑个步，但一到早上该起床的那个时候，不是还想睡一会儿直接关了闹钟，就是起来上个厕所，看着外面的情况，就会嫌天气不好，如下雨了、太阳太大、天气太热，不愿意去跑步了。

而且在心里还会有着根深蒂固为自己找理由不去跑步的念头和理由:在星期六时就会想着星期天再去，在星期天就会想着下个星期再去。反正一个月跑那么一、两个五公里就行了，没必要跑太多。

于是，半年多过去了，我都还没有去锻炼一下身体。

今天，在闲暇之余，带小朋友去广场上玩，见到很多老年人在锻炼……

于是，我不禁感慨万千……

可能我们在年轻的时候，总是想着要上班、要加班、要照顾家庭等等，一有点空闲时间，就会想着睡睡懒觉、看看小说、打打游戏、玩玩手机……

而且还总是认为没有充裕的时间去好好锻炼身体。

但我仔细想来，这些都只是客观上的一些原因吧！

在主观上，其实就没有真正的想过要去好好锻炼身体，甚至还自以为年轻，身体也还不错，没必要去受锻炼的苦——折腾自己。

可能，往往非要等到身体有了一些不适或者是疾病缠身，甚至是到了知天命、古稀之年才想着要去锻炼，想要快乐健康的多活几年，而那时或许一切也就都晚了……

管理学大师德鲁克说过:“我们每个人如何过的一天，其实就可以看出来是如何过的一生。”

这句话虽然有些绝对，但也还是有一些道理的。因为至少他说得是八九不离十了。

在《黄帝内经》中也说，人要“起居有常，饮食有节”，才能尽享天年。

即我们一个人每天的活动，一定要健康而有规律。

流水不腐、户枢不蠹的道理，想来我们也都应该知道。

所以，身体也只会越运动越锻炼就越健康才长寿。

如果，我们每天都克服懒惰的心理，很自律地逼着自己锻炼，坚持投资健康，身体怎么也会要比不锻炼强壮健康很多的。

而如果，我们懒惰，不够自律，甚至透支自己的身体，一定也就会慢慢地失去一些健康的本……

或许有一天，可能就是一个毫不起眼的小毛病，就会变成诱发并压垮——我们早已巨额透支的身体的最后一根稻草。

所以，在我们短暂又漫长的人生路上，我们要积极锻炼身体，让身体保值并努力增值。

也只有那样，我们才有努力实现梦想的资本和力量。

所以，不管我们有多忙，都请挤出一点时间来锻炼身体吧！

谁锻炼谁受益，谁就会笑到最后，并会笑得最好看，也是最大的赢家！