谢会敏
谢会敏

半辟谷第二天5.17

午夜发现月信，昨天晚上有点瘙痒

大便。五点四十起床。早晨一碗白开体重61.1公斤。

一小时散步，半小时拍打锻炼采气。

早晨吃一碗土豆丝，两碗豆浆

中午吃一大碗米饭和炖肉菜，下午晚上工作，没有没吃也没有练功。

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