中原焦点团队姜云沧州焦点解决初第64期中第17期坚持分享打卡第333天，约练挑战每周三次，第三周第2次第3次总26次

20200225星期二

6:00～8:00《建构解决之道》BOX1-5:SFBT对话的态度

1.甲版本语言形态问话，咨询师没有站在当事人的角度，总在讲道理，当事人非常愤怒。乙版本语言问话，当事人情绪缓和。

2.乙版本体现了SFBT尊重，接纳当事人。让当事人感受到被理解，被看到。

3.单纯套句式，语言会有生硬感，在问话时给到当事人更多选择，听起来更舒服。

第二场10:00～11:30

1.这次特别强的感受就是咨询师太厉害了，太稳了，抓关键点抓的特别准。

2.咨询师的问话中经常出现:我听到，我感受到，您怎么看?您的担心会怎样?又会怎样?现在感觉怎么样，不断去确认当事人的担心程度。当事人的担心从降低百分之五十，到更低一点，又低了一点，最后彻底不担心了。

3.每个人对朋友和闺蜜的定义不同，这是需要澄清的，当事人认为的朋友是平时有交流的，还是心灵上的，还是……。

4.学到一句话，许维素老师说过:母亲就是为孩子担心的，孩子生来就是让母亲担心的。

总的感受，功夫尚浅，还需努力加油！当遇到当事人跟你说她的困扰，自己帮不上人家，只想给建议，而别人却听不进去的时候，作为咨询师也是很无力，很内疚的，所以练好基本功是非常重要的，多读书，多约练，让自己快速成长起来。