孩子睡觉张着嘴巴呼吸打呼噜怎么回事？怎么办？

睡觉时张着嘴巴打呼噜主要还是因为引起上呼吸道狭窄、通气不畅等诱因，导致氧气量不足，引起张嘴呼吸出现打呼噜，甚至严重时出现憋气。此时要解决上呼吸道通气不畅的原因，比如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠或者舌体肥大等。

现在最常见的就是因为鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大引起的张嘴呼吸打呼噜，可以用纯中药——鼻之草鼻通精油，涂抹于鼻腔内，可以有效解决孩子鼻炎或是腺样体肥大引起的。建议按周期使用，一个周期三盒，官方有买二送一的活动。

还有一个原因是肥胖导致的上呼吸道狭窄而引起的睡眠打呼噜，一是减肥，二是尽量侧卧位。在睡觉之前，尽量少吃油腻、辛辣刺激性食物以及烟酒等。

      鼻之草鼻通精油采用十多种珍贵植物精调配而成，精油比传统药物吸收更快，有效的缓解鼻黏膜的肿胀发炎，对抗过敏原，缓解呼吸道感染的不适症状。可有效调理鼻部各种问题。可以抗发炎及消炎，镇静，缓解过敏情况，舒缓疼痛及不适感，抗病毒起到非常好的效果。鼻之草鼻通精油属于液体精油，使用安全、高效、不添加激素及抗生素，没有副作用，全方位杀菌消炎、深层滋润，从而达到通窍、杀菌、活血、修复的效果，维护组织正常功能。

【适用范围】急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大等引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻干、鼻痒、鼻甲肥大、腺样体肥大、鼻粘膜充血/肿胀、嗅觉减退、流鼻血等鼻部不适症状。

【适用人群】儿童、成人、老人【纯中药不建议孕妇使用，产后备孕期可以使用】

【使用 方法】外用，每日3次。

涂抹法：

 大人：早中晚洗漱后，取棉签沾温水轻擦鼻腔，然后取新的棉签蘸取精油均匀涂抹在鼻腔内壁尽量深入，如有排涕请先醒涕后再涂抹一次。每日3次。(较严重者每日可适当增加1~2次）

 儿童：儿童涂抹可以躺着，早中晚取棉签沾温水轻擦鼻腔，然后取新的棉签蘸取精油均匀涂抹在鼻腔内壁（鼻翼内侧上一点）涂抹完精油后，轻捏鼻子5-6下，每次捏的时候让孩子吸气后放手，这样可以让精油顺着呼吸深入鼻内。如有排涕请先醒涕后再涂抹一次。每日3次。(较严重者每日可适当增加1~2次）

熏蒸法：

加湿器里面注入温水，滴2~3滴精油进去（能闻到淡淡的中药味），让精油跟着水雾挥发到空气中，此方式适合在室内或者睡觉期间使用（小孩睡觉熏一两个小时）。雾化器、蒸脸器、熏蒸器可对着鼻子熏15分钟左右。

熏蒸目的：可以加强血液循环，也有排毒效果，清毒杀菌可深入皮下组织，清除鼻腔污垢、肺浊气；还可以缓解压力，清除疲劳，可使全身放松，提高睡眠质量

建议每次涂抹完后，喝杯温开水或是柠檬蜂蜜水；养成每天早上起来先喝水的习惯。