练字杂记：全神贯注（1202/60/220315）

20220315  9:10

早上练一三百自，想先感受下横，感觉还好，写到百又感觉折写不好，换了支笔，发现好多了，原来笔毛太短了，新的这支好多了。想先练练折的写法。

又写了一会，还去看了下老师的视频，发现没有新的要点，只是自己理解的，但在执行中有偏差。主要是自的顿笔按下去用力不均，左重右轻，转过来时又太快，慢一点也会更均匀些，然后写竖的时候要始终有方向感，看毛笔铺开的最宽处是不是始终一样，一样的话，说明用力和方向都是对的，如果不是，肯定就是方向和用力有偏 差了。还有连接处容易往左滑，这样就形成了右边连接处的缺口。还有就是转锋时笔尖容易上滑，如果这些都注意到了，估计练条就会好很多。

还有就是按时往右边重一点，否则右边容易毛边，左边因为还要是覆盖住的，所以不成形也没关系，还有转锋时其实也可以从肚子处就开始转，但用力要控制好。还有从顿笔处移开时出要控制好，不然往外一偏又毛边了。写细竖时要屏气疑神心无杂念，不然就容易用力不匀。

任何笔画都一样，写时要专心一致，全神贯注，不然都容易写不好。

16:04

睡完午觉写了一会儿父，发现捺字还是把握不好，主要 哪个地方转总有点犹豫，一犹豫就怀疑自己到底转了没有，就像出了门总怀疑自己没锁门一样。

有时要坚定，认定该做的就去做，做了就不要后悔和犹豫。看来练字真能改变人的本性，不断培养人一心一意的专注，培养人坚定不胆怯和犹豫。

对我来说要认定好，哪里该转，不要担心错，可以试错，第一次不准第二次第三次，直到正确了就坚定地练起来。

不要总是在不确定中给自己一次次犹豫的机会。

上午还发现一个事儿，初学写字，好像拆炸弹一样，一丝一毫都要小心，用力轻重均匀，全神贯注，不然差之毫厘就破相了。而高手就信手拈来，让人眼花瞭乱地写出一个个让人叹为观止的美妙的字来。

还需要不停地练手，练稳，练线条，练力量，练心气，练专注。如果能在练中求得快乐，那就是能长久和自得其乐的事情。

下午去拿了描红字贴，有点失望，纸质太差，又小，不过先练着吧，能按着练完总也能增长一二分功力的。一天练一页也好。

还想练练控笔，每天练练，练条总能好一点，专注总能好一点。就像练跑步一样，需要跑量的积累，这也是需要时间积累的。

16:18

下午看了老师的点评，问题不是太大，撇不是太长就是太短，调锋也是没调好就出虚，别的问题不大。只是大小长短的问题，下次一定观察仔细看写，第一次不行就第二时间段再观察对比再改进。一定要爱上那个字。

我发现自己喜欢的字总是会写得好一些的，而不喜欢的字总不敢写。现在的任务是要喜欢上每个字，喜欢它们就能写好。因为写字时心情就好，心情一好就放开，如果不喜欢害怕和厌恶的情绪就会滋生，那肯定写不好了。比始走之底。

那个自，老师说我的顿笔还是不够重，重一点，然后转锋再好一点就好了。下次希望我喜欢上写折。

其实多写就会喜欢了。前几天很讨厌写勾，昨天就写很好，老师也说我的勾写得有进步了。多练肯定就离它们越来越近，不练就越来越生疏了，像朋友一样。