D101.2020- 12- 7感恩已有，真爱自己‖上班周

郑州，星期一，天气：多云，情绪：不错

昨日入睡:23  :  40，今日起床：7：00

今日流水记录:

上午：早餐，上班

下午：午餐，上班

晚上：晚餐，洗漱，洗衣，备课游戏互动

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

上班第一天，感恩自己的勤奋，努力熟悉公司企业文化，制度，产品知识。

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

感恩同事张洁的指导和建议。明确直接不绕弯子。

感恩婆婆中午提前给我准备好午餐，感恩婆婆辛苦的付出。

感恩便利的交通，使得上班路上节省很多时间。

感恩儿子的懂事，感恩婆婆的耐心陪伴，使得上班的我没有后顾之忧。

〔家庭关系是我们力量的源泉，而原生家庭超越法也从这里开始！选一个你希望改善的亲密关系，比如爱人，孩子，或者父母，不论是谁。让自己去发现对方的一个优点〕我看到了你的包容，看到了你的理解，看到了你的可爱。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

〔健康，家庭，财富，学习，效能，旅行，社交，事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日子】