D101.2020- 12- 7感恩已有,真爱自己‖上班周

郑州,星期一,天气:多云,情绪:不错

昨日入睡:23  :  40,今日起床:7:00

今日流水记录:

上午:早餐,上班

下午:午餐,上班

晚上:晚餐,洗漱,洗衣,备课游戏互动

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

上班第一天,感恩自己的勤奋,努力熟悉公司企业文化,制度,产品知识。

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

感恩同事张洁的指导和建议。明确直接不绕弯子。

感恩婆婆中午提前给我准备好午餐,感恩婆婆辛苦的付出。

感恩便利的交通,使得上班路上节省很多时间。

感恩儿子的懂事,感恩婆婆的耐心陪伴,使得上班的我没有后顾之忧。

〔家庭关系是我们力量的源泉,而原生家庭超越法也从这里开始!选一个你希望改善的亲密关系,比如爱人,孩子,或者父母,不论是谁。让自己去发现对方的一个优点〕我看到了你的包容,看到了你的理解,看到了你的可爱。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

〔健康,家庭,财富,学习,效能,旅行,社交,事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日子】

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