相信什么，就努力投入其中

      昆明梁艳分享506天。网络中级五期。2018.10.08

      今天和去年同考二级心理咨询师的同学们一起吃饭，大家都分享了考完试后各自忙什么。大家都很上进，也很努力，在不同的岗位上积极地践行和传播者心理学知识，有的已干的有模有样了，很是了不起。后来大家探讨，怎么将心理咨询师的职业发扬光大，使自己成为心理咨询师行业的佼佼者？有同学说精神分析高大上，潜意识的东西令人神往，解梦到位会使人心服口服，不足之处就是学费太贵。有同学说认知行为疗法，易上手，因为人的不良情绪及行为大多数都是因歪曲认知导致的，如果能通过事例减低或扭转人的歪曲认知，进入影响人的心态及态度，也许情绪问题行为问题就迎刃而解，不足是对部分偏执的人可能无用。好几位同学都支持精神分析。我说，我可能与你们不同，我现在主要学习的是SFBT（焦点解决短期心理治疗)，以后的主攻方向也是SFBT。大家都很惊奇，原来她们有人竟然没有听说过，知道的，觉得SFBT太过于简单，覆盖面会受限，发展前景不乐观（好几位同学都赞同深学精神分析)。我告诉他们，每个心理学流派都尤其独特的优势，自从自己学习SFBT以来，越来越感兴趣，越来越觉得有意思，越来越有信心。我非常欣赏、认同SFBT的精神和理念，现也努力将SFBT精神和理念应用到日常生活、工作、人际、家庭、亲子等之中，也看到了不错效果。希望通过持续不断地坚持学习、运用，将来有一天能像恩师刘友龙一样，可以将SFBT运用的出神入化，还可以将给人带来正向、赋能、希望感、可能性的学派传播给更多的人，使他们从中受益。最后大家一致认为：1.存在即合理。学那个流派，需要根据自己的兴趣爱好。只有感兴趣的，才会想尽一切办法努力学习，投入其中，而且也是最终能促使自己坚持走下去的动力所在。此刻想起焦点语录“真的想要吗？真的吗？真的吗？”2.有主线。即有主攻方向。心理学有四大流派，每个流派下又有很多分支，所以学习起来，一定要有方向。焦点课上讲“深挖一口井”，便是此意。3.理论与实践要相结合。同样是去年考的证，有的同学发展的很好，成长很快，个案做的非常棒，咨客反映不错。都是该同学，考完试后就利用业余时间，大量去实践，不论是参与到纯公益活动，还是作为协助者去帮忙，抓住一切机会去用，然后再有针对性地学习一些知识，包括技术。想到了中级班上，刘老师要求每周三的约练任务，就是让每一位学习的老师，能够做到理论联系实际，在用中学，学中用。通过不断地学习，促进在实践中不断地成长，不断地完善，反过来，实践中遇到的问题和困惑又不断地促进再学习，这是一个良性循环的模式。