纵横比比完后，才发现自己能量这么低

刚刚填完了老师纵横比的问卷，才发现自己最近一直处在掉线的状态而不自知，不自信、自卑还爱跟别人比，导致自己的能量一落再落，觉得自己一无是处，特别想回到过去重新开始。

我觉得第一步应该先提升自己的自信心，在跟自己比较方面，

1、我准备了一个手帐本，记录自己成功的事情，比如写了一篇几百字的博文、做了15分钟的锻炼、成交了一笔订单等，让自己看到自己是在不断的进步的，不但的夸奖自己，让自己知道自己是特别的优秀。

2、写感赏日志。之前写感赏日志的时候总感觉像是在写文章特别正式、特别的注重某种格式，导致写的过程一点都不爽。之后再写感赏日志的时候怎么爽怎么写。

3、降低自己的目标，随着跟紫雨老师的学习，自己的成交量也慢慢上来了，所以给自己设定的目标是一天有3单，自己就会很着急，一直盯着手机，反而没人咨询没人下单，当我忙别的事情忘记了它的时候，又突然有好人静默下单；以后将自己的目标设定一天能成交1单，这样只要完成了自己就超级开心，也不用总盯着它，如果超额完成了，就会觉得自己超级牛逼。

对于纵比，跟其他小伙伴比，暂时就是关闭朋友圈，不去看他们的动态，只关注能让自己开心，能让自己爽的事情。