【1020行家复盘】

【今日行家行动】

（做了什么）

01.早起跑步

02.心经练字一篇

03.完成极光英语打卡

04.阅读《刻意练习》第九章

05.阅读《高效学习7堂课》第二章

06.游览合柴1972文创园

07.参加新站区交友会

08.写成功日记

09.复盘

【今日行家见识】

（学到了什么）

01.周末出去呼吸新鲜空气，有助于心情变好。以前休息觉得太累了，总是睡懒觉，起来后那也不想去，要不是嫌远就是嫌太累了。现在转变了想法，反而觉得周末出去放松一下有助于身心健康呢。

02.高效学者都会建立自己的知识框架树，从而帮助自己更加高效的去学习。而普通人只是零散的获取知识，导致自己虽然学了很多知识，却无法越来越厉害。要想转变思维，让自己能够更高效的学习，就需要我们在阅读一本书或者学习一门技能之前，先建立自己的知识框架树，然后根据知识框架树的指导去阅读或学习技能。

以上内容出自《高效学习7堂课》第二章

【今日行家提醒】

（有什么需要改进的）

对时间把控不是很好，本来计划好7：30出门，到达文创园刚好赶上开园。一直磨蹭到八点多才出门，到达文创园已经十点多了。因为去的时间有点迟，已经有很多人在参观文创园。到处都是人，想好好拍照都很困难。

下次计划好几点出门，要提早安排好其他事情，这样就不会拖到很迟才出门。

【明日行家行动】

01.运动一小时

02.练习心经一篇

03.极光英语打卡

04.《高效学习7堂课》第三章

05.安许证延期资料准备

06.写成功日记

07.复盘