随易养生0327(91)今日宜充太阳能

这俩天发现的塌腰的问题,又被共修家人一番揶揄。先生说您天生一个翘臀,难得的,也别改了……

女儿献计说:来来来,坐马桶上,假装大便,后背葛优躺,放松,你会发现腰后有个骨头鼓起来…

今天天不错。户外站桩。邵老师说有水的地方好,聚。聚什么忘了,反正是好东西。于是挑了一个湖边。站在松软的草地上。25分钟坚持不下去了。不过腰的准确度应该是不错的。

今日还自我检查了定步云手、活步云手的身型。


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