课程收获

郑海燕焦点初级十期坚持分享235天2019.2.1

昨天晚上中12第三次课，刘老师主要讲了咨询流程的细节问题，包括正式的咨询不求不帮，时间设置，收费的设置，保密原则，咨询范畴，怎样接待，怎样开始第一次咨询，怎样注意一些细节，刘老师说的非常详细，感觉比上一次初级班的时候听的有更大的收获。虽然感觉自己离收费咨询还远着呢，但是今天听完又前进了一步呢。最近这一周自己最大的收获就是感受到了咨询约练的魅力，不管做什么角色都有不同的收获，而且自己越来越敢于去说，慢慢打开自己，敞开心扉，越来越接纳自己，也越来越能听出咨询过程中的关键点，在实践中学习不同的问句和技术，很感谢刘老师的这些课程设置，很感谢团队里的小伙伴们，我很珍惜现在的时间和机会，不断前进，不断成长。

今天早上的咨询约练，我继续做来访者，我们进行了一次连续的咨询，感觉很好，咨询师虽然没有用到什么明显的咨询技术和问句，但是她陪伴的很好，共情到位，在她水引子的引导下，我的思绪很流畅，很多内心深处的东西自然流露出来，真是体会到了，很多东西自己想过千百遍，不如自己倾诉出来更轻松，看到了更多自己的资源优势，家人的难得和不容易，尤其用焦点正向的思路去诠释，去重新建构，感到自己更加有力量，也更加自信了。先把自己聊透了，再以空杯的心态，放松的状态去帮助别人也许会更好，明天的约练继续！！