2021年第14周复盘（4.5~4.11）

本周目标完成情况

1.星球日更7篇✓

2.阅读7h×6h

3.运动4次✓

4.眼部放松4次✓

5.静坐冥想70min✓

6.完成周复盘✓

一、输入

《了凡四训》我命由我不由天。

总结了重点：

但行好事，莫问前程。

改命的开始：反省自己。

心胸，就是财富。

人无远虑，必有近忧。

因循度日，枉对一生。

别拿着别人的错误惩罚自己。

《成事心法》二刷已看完

冯唐，跨界无数次，却总能干一行，就干到了顶尖，才25岁拿下医学博士，37岁又成为麦肯锡公司全球董事合伙人。他还是医疗投资人、作家、诗人、古器物爱好者、厨师、摄影师。

在冯唐看来，一切成大事的本质便是能量管理。成大事是一件长期的事，不是一天、一个月的买卖，这意味着我们需要长时间持续不断的做事，而做事会一直消耗我们的能量，一旦耗尽，效率会极低，这时候能力管理的作用就体现出来了

九字真言：

不着急：说的是对时间的态度。

不害怕：说的是对结果的态度。

不要脸：说的是对别人评论的。

二、输出

①日复盘，对于高效阅读分舵的开营之后，进行复盘分析

②《楚门的世界》发布自己的思考

三、运动健康

本周运动完成！

四、家庭人际

①与家人联系

奶奶膝关节风湿病这次很严重，老爸带她去医院进行治疗，现在情况好很多了。

②人际：链接16位朋友

力所能及的帮助答疑，链接到了各路大佬，好友进行了升级迭代。

五、习惯养成

眼部放松，肩部放松，冥想，复盘，阅读，联系家人，运动，利他思维

六、学习成长

①汇总了群里100位左右的介绍，耗时4h

②虽然参加了一些优质社群的学习，但是关于社群的运营第一次操盘，还有很多的不足之处，边实践边调整。

七、总结反思

回顾今年度目标，自己有在学习区和恐慌区进行进攻。在现实中进行修行，修自己的行为。

不足：阅读没有完成，把这部分的时间放在了社群里。

平时说话的语速快，要调整。

感悟：

①唯一不变的是变化：有所改变，才能突破界限。

②目标以自己为主，关注自身成长

③人生一世，草生一秋，安顿好自己的那颗心，日子才能轻松愉快。若无闲事挂心头，人间便是好时节。