2021.3.12日
习惯养成第201天
百日养生计划第12天
昨晚22：00入睡
清晨05：10 醒来
清晨完成事项：
干洗脸100下
干梳头100下
搓耳朵100下
搓鼻翼100下
叩齿100下
转动眼球100下
驴打滚100个
揉腹20分钟
站桩30分钟+收功5分钟
双手搓热捂眼睛
推肝经
拍打肝经胆经
手心搓脚心
脊柱养护
膻中搓揉
呼吸养气
脚跟踮起
肩部养护
晚上完成事项：
感恩词朗读
正能量朗读
祈祷文朗读
心经
忏悔三昧
跪坐
泡脚
入睡
【那年那月】
文/秀娟
今天是百日养生计划第十二天，昨晚十点入睡，清晨五点十分醒来，窗外漆黑一片，除了远处传来车子划过的声音，仍是一片寂静。
洗漱完毕后，没有立即开始练习，因为昨夜的我梦回到了曾经的校园时光，还沉浸在美丽的梦中。
打开手机相册，翻看仅存的那些老照片和留言册，尘封的记忆，穿越时光的隧道，让我回到那个当下，一起追逐，一起成长，一起欢笑，一起经历的时光……
及时拉回思绪，开始每日练习。所有练习都在一首太极站桩音乐里进行，心情愉悦，身体轻松，心怀感恩，美好存于心间。
锻炼结束，神清气爽，精神满满！每天跟随老师和伙伴们一起养身养心养德，做着有意思又有意义的事情，真好！感恩老师的智慧引领和辛苦付出！
今天还是植树节，种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。如果不想十年后的自己有着今天同样的遗憾，那就趁今天，趁现在，种下一棵善的种子，一棵希望与梦想的种子，然后用心去浇水、施肥，慢慢陪它长成叁天大树，这将是一件多么有意义的事情！
此刻，坐在公交车上，继续重温昨晚梦中记忆，熟悉的教学楼、学生宿舍、食堂、操场、学校周围的树木，一切还是曾经的模样。
三年的校园时光，留下了很多点点滴滴的回忆，亚运会到街头发宣传单，军训期间半夜紧急集合，和教官掰手腕。
进校刚过半学期，有一位同学过马路时被大车撞倒身亡。那段时间，寝室里传来拨动算盘珠子的声响，不仅仅是我听到，寝室里的其他同学也听到了，无法解释，至今是谜。
我们每两个同学挤在一张单人床上，对于胆小的我来说，那一段日子真是太难熬。有同学说，我珠算好，是来找我的，更把我吓得大气都不敢喘。
失去孩子，可以想像同学父母的悲痛欲绝，校门口那哭声撕心裂肺，仍记忆犹新。多年后，当自己成为母亲才真正体会到天下父母的辛酸和不易。
学校三年，我最怕体育考试，不及格的人是少数，我却是其中之一。我也纳闷，个子并不算矮的我怎么就不及格呢，找寻原因，其实就是胆子小。
鞍马考试时，我担心卡在鞍马上，体育老师让我原地跳给她看，结果高出很多，但我就是不敢跳。单双杠考试时，我又担心会掉下来。
胆小的这个毛病让我至今也没把驾照拿到，不过也没关系，公交出行，绿色环保。平时多走路，俗话说：动则有益，走路能让身体保持着健康的状态。
在学校时，吃什么都觉得好吃，食堂的馒头一口气可吃两三个，二毛五一块的蛋丝糖每晚都想吃，晚自习后，食堂一毛五还是二毛五一两的红油面，那个香呀叫人流口水。
珠算急训的日子也挺好玩，只听见算盘珠子噼里啪啦响，再看看现在笨拙的手，想不到当初还可以一目几行，加减乘除来回算，真是今日不同往昔。
三年时光，要说最遗憾的就是毕业之际没有目送同学们离开，后来听说车站离别的情景也挺让人感动的，我也只有在脑海里想像这个画面了。
还有一件也算不上遗憾的事情，那就是与老师这个职业擦肩而过。当初的我没有任何关系，科任老师能极力帮助我留校，我已心存感激。
当时，一位副校长即将退休，趁退休前把自己女儿调到学校，这也无可厚非。如果不是出现了这点小插曲的话，我也成为光荣的人民教师了。
一切都是最好的安排，命里有时终须有，命里无时莫强求，接受上天的安排，让一切顺其自然，便是最好！
三年时光，要说最倒霉的莫过于被毒蛇咬伤，那一幕永生难忘，那种痛是钻心地痛。回想事发前几天，走到哪里，都像是昏昏欲睡的样子，其实早已有预兆，只是自己不懂而已。
在此，我也要感恩我家先生，第一时间背我到最近的台球室老板的店里，打了二两酒，含在嘴里，就开始吸毒血，在当时那种情况下，不是每个人都有这样的勇气的。
在背我回学校的途中，舌头已肿，同行的还有一位老乡，但他也帮不上什么忙。回到学校医务室，医生开了药，吃了蛇药片，晚上脚依然肿得厉害。
第二天一早班主任老师安排了车子送我们到自贡市第四人民医院，经医生诊断，确定是被毒蛇咬伤。听说蛇咬三生冤，狗咬对头人，如果上辈子做了什么不好的事情，那今生就好好来修一颗慈悲心。
今天老师录制的视频号《母爱的力量》，我只有听老师的配音，不敢正眼看蛇，平时电视里出现蛇的画面，也立即换台，这就是所谓的一朝被蛇咬，十年怕井绳。
记得当初和父亲去赶集，走在半路上，遇到一个人，我也不知道这个人和父亲是否认识，在闲聊时说起被毒蛇咬伤一事，于是，这个人提供了一个祖传秘方。
八味毒药，放在一口大锅里熬八小时后再服用，还别说，喝了这个药水后，肿胀的脚慢慢消肿，一天比一天好。其实我也不知道是前面治疗的效果，还是这个祖传秘方的效果，经历了三四个月，总算彻底治愈了。
一场梦，让我穿越了三年的校园时光，想起了曾经的点点滴滴，太多的回忆和太多的故事，怀念过去，也感恩曾经的相遇，感恩相伴三年的同学们，愿您们的人生幸福快乐！
世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一见如故，这就是同窗之情，同学是一生一世的情缘。
曾经的时光，今日的追忆，脑海里抹不去的清晰点滴，心底里忘不了的美好记忆，便是那年那月，我们一起共同走过的灿烂岁月！