- 第二期心理咨询师培训 第1组分享第八天
张云511
学会与问题共存—事情不会只有一个面读完本节，印象最深的点就是“扩大白色而非消灭黑色”。其实在班级管理中也是一样，我们暂时不要着急去消灭问题，而是注意学生哪些方面很不错，值得我们去扩大，我们要发现学生的资源与潜力，从正向的意义出发，发挥滴水穿石的力量，让一个个小改变汇集出巨大的改变！调整看事情的角度，不把生活问题扩大，是我们学习“与问题共存”的重要一步。换个角度看问题，会改变自己，也会感动别人！这样
- STM32中的计时与延时
lupinjia
STM32stm32单片机
前言在裸机开发中，延时作为一种规定循环周期的方式经常被使用，其中尤以HAL库官方提供的HAL_Delay为甚。刚入门的小白可能会觉得既然有官方提供的延时函数，而且精度也还挺好，为什么不用呢？实际上HAL_Delay中有不少坑，而这些也只是HAL库中无数坑的其中一些。想从坑里跳出来还是得加强外设原理的学习和理解，切不可只依赖HAL库。除了延时之外，我们在开发中有时也会想要确定某段程序的耗时，这就需要
- 当你看不惯的东西越来越多时，证明你老了！
书影斑斓的简书
看国产电视剧，看到那些小鲜肉扮嫩耍酷面瘫的演技时，我总有一种冲进屏幕痛打对方一顿的冲动。什么玩意儿？！但是，多年训练出来的对方视角看问题的能力，又让我可以理智下来，思考其中的合理性。一部影视剧的投资人、导演不是看不出这些小鲜肉的白痴演技，但之所以依然启用这些油头粉面的小鲜肉，就是因为他们能带来无数年轻粉丝的追捧，进而带来收视率和收益。资本天然逐利，影视剧本来就是资本运作的产物罢了。你看不惯这些小鲜
- 【复盘】2020-11-19你若盛开，蝴蝶自来
小灵仙子
大家好，我是灵仙，今天是2020.11.19，这是我的27/365进化日课：日思今天最重要的事情是什么？1️⃣好长时间晨间日记都坚持不了，感觉没有什么可以记得，今天换了一个新的简洁的模板，希望以后的晨间日记也可以好好的记录，日检视也可以记录好。2️⃣慢慢的开始接手272的一些前期的工作，虽然都是一些琐碎的事情，但是真是很锻炼一个人心性，然后还有看问题的各种做法。3️⃣参加的教练3部，说是最后一次会
- 寻找你的踪迹
許勇
图片发自App文/午言骑着单车飞速的穿过热闹的人群睁大双眼一遍又一遍的寻找你的踪迹唯恐自己的疏心大意而遗失了最重要的信息东张西望望向四周的灯光闪烁左顾右盼盼望你带着调皮偷偷的跳出来说声哦！原来你在这里呀忽而又快步的跑开让掉到嗓子眼的心肝悬了起来
- 关于读书看剧和思考
Aichris
你一定知道，“尽信书不如无书”。但很多人把这句话当成了不读书的借口。古人说这句话的意思是要多读书，但是世界上是没有绝对完美的书的。你可以尝试多学习书中对你有用的精华，同时也可以把书中的疑点，或者是你认为不对的地方找出来，去查资料核实。这个过程本身也是你学习提升的过程。看电影电视剧也是一样的，要记得从剧中的主角思维跳出来。就比如前段时间看《天道》，主角丁元英确实有很多值得学习的地方，加上王志文演绎的
- 心理健康讲座（文字稿整理版）
王明鹏
只有固有思维方式被觉察，新的思维方式才能并存起来。我们都是井底之蛙，训练自我觉察能力，意识自我扩大化探索，知道在井底才有可能跳出来。方法就是心动加行动！心理健康是个理想状态，不健康心理状态表现在求异思维的缺失，换句话说在于思维定势严重。习惯化的牢固僵化固有思维模式，阻止了思维灵活性。比如三峡导游姓氏不姓孙不姓齐而姓候，商行食堂装修工人固执试图打开门禁，与父亲争论车载轻质砌块重量，试图改变别人是上天
- 拥有成长型的思维和坚定不移的态度，才能决定人生的格局
爱读书的胆小鬼
文|爱读书的胆小鬼原创作品抄袭和洗稿必究。曾国藩说：“谋大事者，首重格局。”所以，真正拉开人与人之间差距的，是格局。格局是什么，是一个人看问题的层次与境界、深度与高度。简单来说，你的心有多宽，你的舞台就有多大。听说过“螃蟹效应”吗？一筐螃蟹，就算不加盖，它们也很难逃出来。因为，每当有一只螃蟹，想要爬出来时，底下的螃蟹，就会把它拉下去。一个人，如果没有格局，在工作上，只是听任老板，或者上司的吩咐做事
- 我们的十年（第83节）
五彩斑斓独角兽
青禾在电脑面前自己想了点歌词，记录在word的文档里。她想自己写歌词，再让小凌作曲，说不定可以做出不少还不错的作品来唱。写着写着有点脑子空白了，再加上放着的纯音乐，青禾在电脑桌前就慢慢睡着了……过了一会，电脑右下角突然跳出来了一个邮件：“xxx娱乐公司面试结果通知”。但是青禾早就睡着了，根本没注意。一大早，青禾突然睁开眼睛，什么！现在几点了！一看表，才6:38，呼~不过青禾突然想起来，自己已经不用
- 剑门·驼峰四
鸽子不想飞
下马威这女弟子跳上台来，兴致勃勃的看着剑一。驼秋水道：“蓉儿，一会儿注意点，别伤了自己。”驼蓉满不在乎道：“知道了师傅。”原来驼蓉是驼秋水的徒弟，看样子信心十足，应该功夫不差，剑一心中升起几分警惕。驼蓉看向剑一，笑道：“都说剑门功夫厉害，今天正好领教领教。”她其实很在乎剑一才对，对方长得很是英俊，而且功夫不差，现在跳出来一是因为驼秋水的安排，二就是刚才见到剑一之后心中甚是喜欢，所以有意要和对方接近
- 2023-06-27
感恩学习相信小陶
感恩！六点签到极高的感知力和洞察力你能看到表象之外的东西。例如，你可以看到别人忽略的伪善；可以看出某人是否表现得不自然。即使别人不承认他们难过，你依然能够感觉到他们的悲伤。有什么事情将要发生的时候你会有某种预感，你还有可能能够感知别人的内心世界。你是一个敏锐的观察者，能够从多个角度看问题。在大多数情况下，你能够看到各种可能性和备选方案。当你的洞察力遇上了强烈的正义感时，就可能给你带来人际斗争。例如
- SCQOR写作方法
莲花语
图片发自AppS是介绍主角，目前的状态。无论是好状态还是坏状态。C是发现问题，颠覆了S的稳定状态。Q是看问题背后，应解决的课题是什么？注意思考要周全，以免当场被考倒。SCQ是介绍情况，占内容的1成。接下来到了关键时刻O克服障碍，恢复的稳定状态。这里是故事的精彩之处，占3成内容。这里如果提出解决方案3个就行，不宜多，大家接收不了太多信息。R是结尾，要简洁明了。占内容1成。这也是起承合的方法，SCQ是
- 2018-02-28
小妖卡卡Echo
自从23日开始在写文章以来，前面五天，我都坚持写，每一篇都有被专题录用甚至首页推荐，热血沸腾了几天，昨天晚上实在打不过瞌睡虫，就宣布停更一天。今天带娃睡觉，又差点把自己哄睡着，想着明天就开始正式三月打卡写作了，很想明天再写啦，反正现在写的又不算数。这个念头跳出来以后，我顿时一激灵！我到底是为什么在写啊？打卡又是为了什么？为了炫耀吗？为了展示我高大上地在做一件与众不同的事吗？为了文章写好后得到大家的
- 对上了眼啊，移不开了
裴轻秘密二三事
三月桃花开，青叶来，春风吹。斗笠下的发丝拂过脸颊，翩跹白衣被吹起，似一位上仙，圣洁不可侵犯，凌乱了她的思绪。那朱红的唇让人蠢蠢欲动，他的心跳渐渐乱蹦起来，不知怎样才能将那即将跳出来的心脏压回去。他与她的眼神对上的那一刹那间，便认定了那双清澈星眸，一世寻一人。他压了压斗笠，把脸再遮了一半，沉声道：“姑娘，回去吧。”一手执着刚刚沾过血的剑，一手还放在斗笠上，故意不让她看见他的脸。她本来就一直盯着他看，
- 107届悟第十天作业2022-04-06
Diana_58d9
带着同事，朋友一起修好事情的思考感悟换个角度看问题，不再那么纠结！1、好事情事件：儿子回学校的时间一推再推，在家呆了五天，终于回学校了，我很开心（1）这也是儿子成长的心路历程，经历也是一种成长（2）经过几天的纠结，也是一点点的坚定决心（3）5天的放松，可以让他更能专注的学习(4)时间越来越短，督促他提高学习效率(5)提醒我儿子内动力需要去开发、(6)提醒我儿子受环影响很大，我必须把学到的东西用到儿
- 模拟题：让人民生活幸福是“国之大者”
鼎成阿玉
1.解释含义，揭示道理“国之大者”这个概念其实在古代就有，一般指指治国理政的理念，而习近平总书记多次强调“国之大者”蕴含了深刻的内涵，就是想告诫所有党员干部看待问题要有大局观，要从长远上看问题，为人民群众谋取长远的利益。2.围绕道理谈重要性(1)心怀“国之大者”是时刻以人民为中心。江山就是人民，人民就是江山，牢牢植根人民是我党最大的政治优势，我党也是一直以来在践行着以人民为中心的理念，无论是长征时
- 《开创新品类》第七章第10节:建立差异化战略
a57051ee1ea8
其实在一个圈子久了，如果有一个人想要跳出来，决计会有一群人出来阻拦，告诉他做这么多都利润都这么低，做的更少肯定行不通啊！而他们却浑然不知，成功之道的精髓就在于做的“少而精”。这是因为周边都充斥着深信企业战略有效的一帮人，而如果你走进一些高度专业化、发达的市场中，没有一个品牌能够同时做多件事，一旦有人这么干时，就会立马被清理出局。这也就形成了，当你是一匹狼，在羊群中生活久了，你也会变成羊。企业战略几
- 人最重要的，是不断成长！
蘑菇心理
文|实用菌01能为他人着想通常，人们会习惯性地从自我的角度来看问题，比如我想要什么，这样做能不能是否对我有利，等等。有时候我们也会去猜测对方在想什么，但是我们很少会设身处地的站在对方的立场上，想象一下假如自己是对方，会有什么样的感受，或者会有什么样的情绪。当然，有的人会说：这不很正常吗？我为什么要为他人考虑？我为什么要委屈自己，成就他人？这样想的人有一种误解，就是认为替别人考虑，为他人着想只是一个
- 夏天替我告诉你
艾筱同学
八月天的南方正值盛夏火辣的阳光让人一整天都想呆在屋内午后的闷热的一场大雨，让室外降温了很多下班回家路上，经过被雨水冲刷干净的街道，迎面而来的徐徐晚风使心尖儿也在燥热夏天里变得透亮轻快image俗话说得好，“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪”每个季节都值得认真度过关于夏天最好的记忆首先跳出来的，应该是小的时候小时候的夏天在记忆里好像是一个颜色的就是大片大片的纯白色蝉鸣声喧嚷，温度三十五六阳光刺破层层叠
- 老婆痴迷玩游戏，并且在游戏里结婚，我该怎么办
古风心理咨询
网友自述：“我和媳妇是介绍认识的，住三线城市，家庭双方差不多，收入双方差不多，可谓门当户对。结婚5年，有个3岁半女儿。本来衣食无忧小城市压力也没那么大。女儿聪明可爱，没事周末俩人带孩子周围玩玩一家人其乐融融，我和媳妇感情也很好，双方价值观一致，看问题角度很像，很少争吵。但我媳妇有个毛病我一直忍不了，每天拿回家爱打游戏，开始是电脑玩，慢慢就手机玩。开始我觉得不舒服跟她沟通过，她不以为然。后来她怀孕还
- “你越懂事，就越没人心疼”是真的吗
洋甘菊的花语
小时候，我和外婆呆在一起，她老人家总是教我为人处世的道理，所以从小我就有接受德育，听外婆的话：不和其他小朋友打架，作为姐姐一定要让着弟弟（任何情况下），要努力学习…可越长大我发现我自己太循规蹈矩了，总是唯唯诺诺听家长的话，无论对错，导致我在学校特别害怕提出和别人不同的观点，太在意别人的看法，而往往忽视了自己的真是想法，母亲也总是会用她的观念来看问题，很少在意我的看法，偶尔我会反抗，母亲就会觉得我骨
- 家庭智慧分享
咨心静姐
1，每一个孩子，都有追求真善美的本能，都渴望获得有自尊、有价值感。2，厌学的本质是：渴望学好，可长期力不从心，内心情绪的痛苦已经无法释放，学不动了！3，青少年的成长，其实是没问题的。孩子如果出现了让父母头疼的“问题”行为，根源是因为：他有很多的心理需求，没有被父母满足，导致心灵能量的干涸。4，孩子越缺乏自我价值感，就越容易拖拉、放弃、答应的又不做！5，如果父母自己的安全感很低，专门喜欢看问题的负面
- 《天道》
一扇窗
探讨文化背景对人的影响，探讨哲学和宗教，乃至探讨一种纯粹的人生观。由小说《遥远的救世主》改编。主角丁元英由王志文饰演。他是一个游离超脱于世俗之外的奇人。他自称是个“小混混”，但却常常作为商战中的组局人，事无巨细地操控着一切。他拥有着不同寻常的价值观，看问题的角度和格局也与常人不同。1.他质疑传统文化中的弱势元素。他认为，透视这个社会，要通过三个层面：技术、制度和文化。小到一个人，大到一个国家、民族
- 7.12
孙万笑SWX
老板如何更好的带好团队九字真经：1.人：首先学会做人，这是最基础的，也是最重要的，然后会选人用人留人，就像小郭说的，选管理员和陈列员，一定要慎重再慎重，关系到以后的团队发展！2.快：在这个变化莫千的时代，想做什么事看准商机要速度，不然一不小心别人就跑在你前边，要提前下手，3.巧：善于发现问题，看问题的本质，去分析问题。4.狠：舍不得孩子套不住狼，有时候该狠的时候就要狠，舍得下血本！5.胆：做老板的
- 成年人通透法则
_心希_
不知不觉，新的一年已经开始了。这是《成年人通透法则》系列的第三篇，这个系列重在个人成长，自我提升，人性博弈方面。推出这个系列，也是想分享个人的一些浅薄经验和想法，希望能对大家带来一些收获，或是一种看问题的新角度。一，人生再难，不要让自己活成了笑话。有人总是说，为什么道理都懂，可就是过不好这一生？答案是道理都懂，但明知道那是错误，却明知故犯，做不到少犯错误或不犯错误。明知道不能说的秘密不能随便说，还
- 若能一笑而过，且能安然自若
上古医堂
难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。为什么让每个人观众都能发笑的小丑，却无法让自己开心；为什么心理医生也需要自我疏导。因为他们都把自己放进了自己里。有句话说“当局者迷，旁观者清”，也是同样的道理，当一个人陷在情绪里或事情里时，已经无法用理智去思考了。所以也有人说安慰别人的人都是“站着说话不腰疼”，可是如果没有这些旁观者，或者能跳出来看看的人，那个人就要一直沉浸在
- 2018-08-21
贺瑾
贺瑾焦点解决初十期坚持分享第58天2018.8.20赞美赞美就像一种魔法香水，能够散发出难以想象的感染力！它可以平衡人们多半注意到自己做得不好之处和缺点。若是我们可以注意到自己和别人生命中比较美好的部分，那生命岂不是会拥有更多正能量吗?每个人都渴望赞美，希望认可，我们如若能蹲下来站在孩子的角度，和他一起看问题，看世界，得到同样的待遇，或许就更懂得如何赞美，不有目的，不求回报，只是单纯的欣赏。孩子太
- 我有三个年入百万的90后朋友
山东账房财税
一、叛逆的九零后曾几何时，90后在人们的眼中代表着叛逆，一个个张牙舞爪，穿着滑板鞋在地上摩擦，甚至在我上学的时候，很多专家都跳出来“赞美”说，90后是被毁掉的一代，是不能撑大梁的一代。十年二十年过去，90后没有垮，我们的国家也蒸蒸日上，杀马特们剪短了头发抱起了孩子，眼瞅着90后们开始走进社会的关键岗位，“专家们”又把矛头顿准了00后：“这是被毁掉的一代！”二、怎么就年入百万了90后，年入百万，放在
- 2022-02-07
嘉晨妈妈
虚惊一场下午我正在做饭，准备先给嘉晨煮包方便面吃点垫垫再上课，上完课八点来钟再带他去饭店给姑过生日，婆婆忽然打过来电话，让我赶紧过去带奶奶去医院，上不来气了，旭哥和公公的电话都联系不上，我这都没来得及换衣服，穿着睡衣，穿着外套就往楼下跑开车，嘉晨也跟着我跑下去。到了婆婆那，看着状况很紧急，幸好住在一楼，对门帮着弄上了车，我拉着奶奶，婆婆，嘉晨往医院赶，看着状况，我紧张得心脏都快跳出来了，又恨不得一
- 天帐之情4
天赋还没用到
接下来的延续，幸福不幸福的生活只有五月自己去体会了。换个角度看问题，这何尝不是一种幸运。爱的那么辛苦，相濡以沫不如相忘于江湖。从某些方面来说对谁都是一种解脱。幽暗的岁月毕竟是不好的。堂堂正正的机会怎么能说是不好的呢？不用强迫自己的满意。这个冬天没有雪。一切都是默契。斩了千次的情丝，悄无声息的演变。这一切好像是个游戏，你逐我赶。总错在最后一刻，有缘无份大概如此吧。三三没有再联系五月。五月也没有再联系
- LeetCode[Math] - #66 Plus One
Cwind
javaLeetCode题解AlgorithmMath
原题链接：#66 Plus One
要求：
给定一个用数字数组表示的非负整数，如num1 = {1, 2, 3, 9}, num2 = {9, 9}等，给这个数加上1。
注意：
1. 数字的较高位存在数组的头上，即num1表示数字1239
2. 每一位（数组中的每个元素）的取值范围为0~9
难度：简单
分析：
题目比较简单，只须从数组
- JQuery中$.ajax()方法参数详解
AILIKES
JavaScriptjsonpjqueryAjaxjson
url: 要求为String类型的参数，（默认为当前页地址）发送请求的地址。
type: 要求为String类型的参数，请求方式（post或get）默认为get。注意其他http请求方法，例如put和 delete也可以使用，但仅部分浏览器支持。
timeout: 要求为Number类型的参数，设置请求超时时间（毫秒）。此设置将覆盖$.ajaxSetup()方法的全局
- JConsole & JVisualVM远程监视Webphere服务器JVM
Kai_Ge
JVisualVMJConsoleWebphere
JConsole是JDK里自带的一个工具，可以监测Java程序运行时所有对象的申请、释放等动作，将内存管理的所有信息进行统计、分析、可视化。我们可以根据这些信息判断程序是否有内存泄漏问题。
使用JConsole工具来分析WAS的JVM问题，需要进行相关的配置。
首先我们看WAS服务器端的配置.
1、登录was控制台https://10.4.119.18
- 自定义annotation
120153216
annotation
Java annotation 自定义注释@interface的用法 一、什么是注释
说起注释，得先提一提什么是元数据(metadata)。所谓元数据就是数据的数据。也就是说，元数据是描述数据的。就象数据表中的字段一样，每个字段描述了这个字段下的数据的含义。而J2SE5.0中提供的注释就是java源代码的元数据，也就是说注释是描述java源
- CentOS 5/6.X 使用 EPEL YUM源
2002wmj
centos
CentOS 6.X 安装使用EPEL YUM源1. 查看操作系统版本[root@node1 ~]# uname -a Linux node1.test.com 2.6.32-358.el6.x86_64 #1 SMP Fri Feb 22 00:31:26 UTC 2013 x86_64 x86_64 x86_64 GNU/Linux [root@node1 ~]#
- 在SQLSERVER中查找缺失和无用的索引SQL
357029540
SQL Server
--缺失的索引
SELECT avg_total_user_cost * avg_user_impact * ( user_scans + user_seeks ) AS PossibleImprovement ,
last_user_seek ,
- Spring3 MVC 笔记（二） —json+rest优化
7454103
Spring3 MVC
接上次的 spring mvc 注解的一些详细信息！
其实也是一些个人的学习笔记 呵呵！
- 替换“\”的时候报错Unexpected internal error near index 1 \ ^
adminjun
java“\替换”
发现还是有些东西没有刻子脑子里,,过段时间就没什么概念了,所以贴出来...以免再忘...
在拆分字符串时遇到通过 \ 来拆分，可是用所以想通过转义 \\ 来拆分的时候会报异常
public class Main {
/*
- POJ 1035 Spell checker(哈希表)
aijuans
暴力求解--哈希表
/*
题意：输入字典，然后输入单词，判断字典中是否出现过该单词，或者是否进行删除、添加、替换操作，如果是，则输出对应的字典中的单词
要求按照输入时候的排名输出
题解：建立两个哈希表。一个存储字典和输入字典中单词的排名，一个进行最后输出的判重
*/
#include <iostream>
//#define
using namespace std;
const int HASH =
- 通过原型实现javascript Array的去重、最大值和最小值
ayaoxinchao
JavaScriptarrayprototype
用原型函数（prototype）可以定义一些很方便的自定义函数，实现各种自定义功能。本次主要是实现了Array的去重、获取最大值和最小值。
实现代码如下：
<script type="text/javascript">
Array.prototype.unique = function() {
var a = {};
var le
- UIWebView实现https双向认证请求
bewithme
UIWebViewhttpsObjective-C
什么是HTTPS双向认证我已在先前的博文 ASIHTTPRequest实现https双向认证请求
中有讲述，不理解的读者可以先复习一下。本文是用UIWebView来实现对需要客户端证书验证的服务请求，网上有些文章中有涉及到此内容，但都只言片语，没有讲完全，更没有完整的代码，让人困扰不已。但是此知
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(Redis高级应用之事务处理、持久化操作、pub_sub、虚拟内存)
bijian1013
redis数据库NoSQL
3.事务处理
Redis对事务的支持目前不比较简单。Redis只能保证一个client发起的事务中的命令可以连续的执行，而中间不会插入其他client的命令。当一个client在一个连接中发出multi命令时，这个连接会进入一个事务上下文，该连接后续的命令不会立即执行，而是先放到一个队列中，当执行exec命令时，redis会顺序的执行队列中
- 各数据库分页sql备忘
bingyingao
oraclesql分页
ORACLE
下面这个效率很低
SELECT * FROM ( SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_FS_RETURN order by id desc) A ) WHERE RN <20;
下面这个效率很高
SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_
- 【Scala七】Scala核心一：函数
bit1129
scala
1. 如果函数体只有一行代码，则可以不用写{},比如
def print(x: Int) = println(x)
一行上的多条语句用分号隔开，则只有第一句属于方法体，例如
def printWithValue(x: Int) : String= println(x); "ABC"
上面的代码报错，因为，printWithValue的方法
- 了解GHC的factorial编译过程
bookjovi
haskell
GHC相对其他主流语言的编译器或解释器还是比较复杂的，一部分原因是haskell本身的设计就不易于实现compiler，如lazy特性，static typed，类型推导等。
关于GHC的内部实现有篇文章说的挺好，这里，文中在RTS一节中详细说了haskell的concurrent实现，里面提到了green thread，如果熟悉Go语言的话就会发现，ghc的concurrent实现和Go有点类
- Java-Collections Framework学习与总结-LinkedHashMap
BrokenDreams
LinkedHashMap
前面总结了java.util.HashMap，了解了其内部由散列表实现，每个桶内是一个单向链表。那有没有双向链表的实现呢？双向链表的实现会具备什么特性呢？来看一下HashMap的一个子类——java.util.LinkedHashMap。
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-抽象工厂模式-Abstract Factory
bylijinnan
abstract
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* Abstract Factory Pattern
* 抽象工厂模式的目的是：
* 通过在抽象工厂里面定义一组产品接口，方便地切换“产品簇”
* 这些接口是相关或者相依赖的
- 压暗面部高光
cherishLC
PS
方法一、压暗高光&重新着色
当皮肤很油又使用闪光灯时，很容易在面部形成高光区域。
下面讲一下我今天处理高光区域的心得：
皮肤可以分为纹理和色彩两个属性。其中纹理主要由亮度通道（Lab模式的L通道）决定，色彩则由a、b通道确定。
处理思路为在保持高光区域纹理的情况下，对高光区域着色。具体步骤为：降低高光区域的整体的亮度，再进行着色。
如果想简化步骤，可以只进行着色（参看下面的步骤1
- Java VisualVM监控远程JVM
crabdave
visualvm
Java VisualVM监控远程JVM
JDK1.6开始自带的VisualVM就是不错的监控工具.
这个工具就在JAVA_HOME\bin\目录下的jvisualvm.exe, 双击这个文件就能看到界面
通过JMX连接远程机器, 需要经过下面的配置:
1. 修改远程机器JDK配置文件 (我这里远程机器是linux).
- Saiku去掉登录模块
daizj
saiku登录olapBI
1、修改applicationContext-saiku-webapp.xml
<security:intercept-url pattern="/rest/**" access="IS_AUTHENTICATED_ANONYMOUSLY" />
<security:intercept-url pattern=&qu
- 浅析 Flex中的Focus
dsjt
htmlFlexFlash
关键字：focus、 setFocus、 IFocusManager、KeyboardEvent
焦点、设置焦点、获得焦点、键盘事件
一、无焦点的困扰——组件监听不到键盘事件
原因：只有获得焦点的组件（确切说是InteractiveObject）才能监听到键盘事件的目标阶段；键盘事件（flash.events.KeyboardEvent）参与冒泡阶段，所以焦点组件的父项（以及它爸
- Yii全局函数使用
dcj3sjt126com
yii
由于YII致力于完美的整合第三方库，它并没有定义任何全局函数。yii中的每一个应用都需要全类别和对象范围。例如，Yii::app()->user;Yii::app()->params['name'];等等。我们可以自行设定全局函数，使得代码看起来更加简洁易用。(原文地址)
我们可以保存在globals.php在protected目录下。然后，在入口脚本index.php的，我们包括在
- 设计模式之单例模式二（解决无序写入的问题）
come_for_dream
单例模式volatile乱序执行双重检验锁
在上篇文章中我们使用了双重检验锁的方式避免懒汉式单例模式下由于多线程造成的实例被多次创建的问题，但是因为由于JVM为了使得处理器内部的运算单元能充分利用，处理器可能会对输入代码进行乱序执行（Out Of Order Execute）优化，处理器会在计算之后将乱序执行的结果进行重组，保证该
- 程序员从初级到高级的蜕变
gcq511120594
框架工作PHPandroidhtml5
软件开发是一个奇怪的行业，市场远远供不应求。这是一个已经存在多年的问题，而且随着时间的流逝，愈演愈烈。
我们严重缺乏能够满足需求的人才。这个行业相当年轻。大多数软件项目是失败的。几乎所有的项目都会超出预算。我们解决问题的最佳指导方针可以归结为——“用一些通用方法去解决问题，当然这些方法常常不管用，于是，唯一能做的就是不断地尝试，逐个看看是否奏效”。
现在我们把淫浸代码时间超过3年的开发人员称为
- Reverse Linked List
hcx2013
list
Reverse a singly linked list.
/**
* Definition for singly-linked list.
* public class ListNode {
* int val;
* ListNode next;
* ListNode(int x) { val = x; }
* }
*/
p
- Spring4.1新特性——数据库集成测试
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- C# Ajax上传图片同时生成微缩图(附Demo)
liyonghui160com
1.Ajax无刷新上传图片,详情请阅我的这篇文章。（jquery + c# ashx）
2.C#位图处理 System.Drawing。
3.最新demo支持IE7,IE8,Fir
- Java list三种遍历方法性能比较
pda158
java
从c/c++语言转向java开发，学习java语言list遍历的三种方法，顺便测试各种遍历方法的性能，测试方法为在ArrayList中插入1千万条记录，然后遍历ArrayList，发现了一个奇怪的现象，测试代码例如以下：
package com.hisense.tiger.list;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Iterator;
- 300个涵盖IT各方面的免费资源（上）——商业与市场篇
shoothao
seo商业与市场IT资源免费资源
A.网站模板+logo+服务器主机+发票生成
HTML5 UP:响应式的HTML5和CSS3网站模板。
Bootswatch:免费的Bootstrap主题。
Templated:收集了845个免费的CSS和HTML5网站模板。
Wordpress.org|Wordpress.com:可免费创建你的新网站。
Strikingly:关注领域中免费无限的移动优
- localStorage、sessionStorage
uule
localStorage
W3School 例子
HTML5 提供了两种在客户端存储数据的新方法：
localStorage - 没有时间限制的数据存储
sessionStorage - 针对一个 session 的数据存储
之前，这些都是由 cookie 完成的。但是 cookie 不适合大量数据的存储，因为它们由每个对服务器的请求来传递，这使得 cookie 速度很慢而且效率也不
