自处时刻 [ 娟子月复盘·8月]

文/娟子

图 / 娟子

骄阳似火的8月，止不住燥热烦闷，整个月都懒洋洋的。不想动的日子，常常在想，我到底要的是什么，而又为什么还得不到。自处的时间，我都在干嘛了？

一、8月做到的小成就

1、阅读：①读完《高效学习7堂课》，做一页纸笔记。②读完《版式设计》。③在读《今天也要好好穿》。

2、健康：①运动约10h，月时长同比下降。②平均早起6：47，早睡23：52。

图 / 小来

4、家庭：①陪家人复诊3次。②回家参加表哥婚礼。③游玩动物园。

5、娱乐：①电视剧《30而已》。②电影《贫民窟的百万富翁》、《八佰》。

二、8月感恩的小确幸

1、老公提前陪伴过七夕，去动物园玩。

2、莲姨包的粽子好吃，特别喜欢里面的虾米和蛋黄。

3、小舅妈家送的小母鸡、香蕉、树菠萝，感受到满满的关怀。

4、奶奶的婚姻教导，她记忆力没以前好了，还是惦记着的。

5、爸妈的关心，每次出门都那么不舍。

三、8月不足的小反思

1、越是放松自己，就越犯拖延症，很多事情的进度都在往后推。9月要对自己严格些，更有具体细分的目标。

2、情绪自控力还需要锻炼，很多事情看开了都不是事儿，又何必纠结一时的得失呢。

3、运动量下降了，效率也比较差。9月该动起来，让精神更饱满些。

四、8月总结的小感悟

我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯

往事不可追，每一天都是新的一天，在自处的时间里，身体、心理保持一个健康乐观的状态，再好好规划时间，落到实处去行动。9月，勇敢一点，加油！