锻炼这个事儿

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      下午妞在创意园写作业的时候，我在旁边一个人快走。这阵子下来，腿越来越轻巧，脸上也多了些红气色。

      我在想啊，锻炼这个事儿，久而久之，就跟喝水一样自然而然。为健康故是最重要的出发点，副产品才是减肥。但是这个出发点或者目标是个虚的，总要有个具体的动力才对抗得了惰性。比如微信运动圈就是个好东西，一堆朋友在一个圈里，互相有个无形的带动，就像孔孔今天午饭时就说啊呀彭彭你昨天超过我了，咱们互相督着，哪天你偷懒了我敲打你。所以说孩子成长中这个朋友圈、选的偶像榜样是很重要的；再是有形的带动，斗斗运动，比如和橦爸，谁哪天偷懒了，就给勤快的一百块钱，那肯定不能给了，一件衣服的一边袖子就给没了；再有就是运动圈子的排名，就算是上进心被吊起来了，也咬牙坚持下去了，这也好。

      我就想到了孩子们的学习，大而言之，说学习的理想是为了给国家做贡献、做这个时代有影响力的人；中而言之，是为了考上哈佛牛津清华北大这样的名校，成为社会精英；小而言之，是为了考个好高中、好大学然后找个好工作。无论怎么说，没点持续的自律内驱力和榜样的带动力，或者说某个东西吊着胃口，那怎么行？形而上的精神引导和鼓励重要，形而上下的奖金物质奖励当然也可以有，要不然，人的惰性加上孩子的随性，那只能茫然不知为何，更不用说坚持到底了。待日后我能坚持日久有所体会时，也可以给学生讲一讲这段经历，希望对随性的他们有一丁点的触动。

      跨进中年的门槛，每天早睡早起，坚持午休和锻炼和读书、写东西，安排紧致了些，时间也少被糟蹋了些。

      生活习惯上更自律更规律，心灵上更放空远一些，该尽责用心的事情辛劳不懈怠，闲时看猫，这样子的日子我喜欢，就像朴树说的那样：节奏感强的日子让人过得特别有希望。

      希望我们大人所坚持的节奏，会对在旁的孩子，有些许的好影响。